Logo uz.boatexistence.com

Yo'ltiqni tuzatish mumkinmi?

Mundarija:

Yo'ltiqni tuzatish mumkinmi?
Yo'ltiqni tuzatish mumkinmi?
Anonim

Yoshingiz va ogʻirlik darajasiga qarab, siz belingizni yaxshilashingiz yoki orqaga qaytarishingiz mumkin Asosiysi, yuqori orqa mushaklarini kuchaytirish, shuningdek, boshning oldinga burish holatini kamaytirish va orqa mushaklaringizni tiklash. bachadon bo'yni egri. Mushaklar ohangini oshirish yelkalarni orqaga tortib, boshni yelkaning tepasiga qo‘yishga yordam beradi.

Oqsoqol doimiymi?

Ba'zi odamlar Dowager's Humpning jismoniy estetikasi bilan ko'proq bezovtalanishadi, boshqalari esa u keltirib chiqaradigan og'riqdan biroz xalos bo'lishni xohlashadi. Yaxshi xabar shundaki, Dowager's dumg'azasini davolash kerak va ba'zi odamlar uchun uni butunlay davolash mumkin.

Yoʻqni tuzatish uchun qancha vaqt ketadi?

Posturani tuzatish davomiy jarayon boʻlib, har kim unga oʻz tezligida javob beradi. Shu bilan birga, UPRIGHT GO 2 dan foydalanadigan ko‘p odamlar 14 kun ichida natijalarni ko’rishini aytishadi, bu esa uni bozordagi eng tez harakat qiluvchi duruş treneriga aylantiradi.

Shifokorlar belni tuzata oladimi?

Jarrohlik odatda belning koʻrinishini toʻgʻirlaydi va ogʻriqni yoʻqotishga yordam beradi, biroq bu asoratlar xavfi ancha yuqori. Jarrohlik faqat kifozning yanada og'ir holatlarida tavsiya etiladi, bunda jarrohlikning mumkin bo'lgan foydasi xavfdan ko'proq bo'ladi.

Chiropraktor kamarini tuzata oladimi?

Xiroterapi ko'pincha noto'g'ri turishdan kelib chiqadigan kifozni davolashda yordam beradi. Agar kifozingiz travma yoki boshqa muammolar tufayli yuzaga kelgan bo‘lsa, chiropraktika ko‘plab alomatlaringizdan, jumladan og‘riq va qotib qolishdan xalos bo‘lishi mumkin.

Tavsiya: