Ba'zi odamlar uchun muvaffaqiyatli bo'lgan ba'zi usullarga quyidagilar kiradi: yonoq chaynash o'rnigasaqich - tish shifokoringiz shakarsiz ichishni tavsiya qiladi. yonoqni chaynash istagi paydo bo'lganda chuqur nafas olish. odatni keltirib chiqaradigan qo'zg'atuvchilarni aniqlash va keyin yonoqlarni tishlashni boshqa harakat bilan almashtirish.
Yonoqlaringizni tishlashni toʻxtata olmasangiz, bu nima deyiladi?
Yonoqning surunkali tishlashi ( morsicatio buccarum nomi bilan tanilgan) majburiy xatti-harakatlar boʻlib, kimdir qayta-qayta yonoqning ichki qismini tishlashiga olib keladi. Bu tanaga qaratilgan takrorlanuvchi xatti-harakatlar (BFRB) sifatida tasniflanadi.
Tishlagan yonoqni qanday davolaysiz?
Agar tishlaganingizni sezsangiz, quyidagi amallarni bajaring:
- Birinchi 3 kun davomida muz paketlarini qo'llang. …
- 3 kun davomida kuniga ikki marta sho'r suv bilan yuvib tashlang.
- Farzandingizga og'riq uchun Tylenol yoki Motrin bering.
- Har qanday dorixonada retseptsiz sotiladigan mahalliy og'riq qoldiruvchi malhamlarni qo'llang.
Nega men tasodifan og'zimning ichki qismini tishlayapman?
Agar kimdir tasodifan yonoqlarini muntazam tishlasa, u buni tish shifokori bilan muhokama qilishi mumkin. Bu alomat tishlar yoki implantlarning og'izda noto'g'ri joylashishiga bog'liq bo'lishi mumkin. Temporomandibulyar kasalliklari bo'lgan odamlar ham tez-tez yonoqlarini tishlashlari mumkin.
Yonoq tishlash qancha vaqtni oladi?
Agar siz tasodifan tilingizni yoki yonoqning ichki qismini tishlasangiz, sizda saraton yarasi paydo boʻlishi mumkin. Boshqa mumkin bo'lgan sabablar - infektsiya, ba'zi ovqatlar va stress. Saraton yaralari yuqumli emas. Og'riq 7-10 kun ichida kamayadi va 1 dan 3 haftagacha ichida to'liq tuzaladi.