Polisomnografik natijalarga ko'ra, biz tashvish va siqilish bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligida (mos ravishda 66,7% va 71,4%) og'ir OSAS borligini aniqladik, holbuki atigi 23,1% uyquchan bemorlarda og'ir OSAS bor edi.
Tashvish uyqu apnesi belgilariga olib kelishi mumkinmi?
Ko'pgina tadqiqotchilar stress yaxshi uyquni buzishi mumkin, bu esa uyqu apnesini kuchaytirishi mumkin degan fikrga keladi. Shunga qaramay, shuni ta'kidlash kerakki, tashvish va uyqu apnesi tez-tez birga bo'lsa-da, biri ikkinchisiga sabab bo'lishi shart emas.
Stress tomoqqa ta'sir qilishi mumkinmi?
Xulosa
Xavotirlanganda tanangiz adrenalin va kortizol chiqaradi. og'zingizdan tez, sayoz nafas olishingiz kerak. Mushaklaringiz ham keskinlashishi mumkin. Bu tomoq og'rig'iga yoki siqilishiga olib kelishi mumkin.
Tashvishli odamlar horlaydimi?
Stress turmush tarzi oʻzgarishiga olib kelishi mumkin, bu esa horlamaga olib keladi. Ba'zilar ovqatlanish stress ta'sirini kamaytirishga yordam beradi, ammo bu kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Tomoq atrofidagi ortiqcha yog‘nafas yo‘llarini cheklab qo‘yishi va horlamaga olib kelishi mumkin.
Uyqu apnesi stress tufayli yuzaga kelishi mumkinmi?
Stress sizniqator kasalliklarga, jumladan, uyqu apnesiga ham moyil qiladi. Siz tez-tez stressli kundan keyin to'shagingizda o'girilib ketasizmi? Stress uyqu sifatiga ta'sir qilishi va uyqu apnesi kabi uyqu buzilishi xavfini oshirishi mumkin.
