Siydik chiqarishni boshlash yoki ushlab turishda qiyinchilik siydik chiqarishda ikkilanish Siydik chiqarishda ikkilanishlar barcha yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va har ikkala jinsda ham uchraydi. Biroq, ko'pincha prostata bezi kattalashgan keksa erkaklarda uchraydi. Siydik chiqarishda ikkilanish ko'pincha vaqt o'tishi bilan sekin rivojlanadi.
Nima zaif siyishga olib keladi?
diabet, insult yoki travma natijasida kelib chiqqan asab shikastlanishi. Ko'p skleroz yoki Parkinson kasalligi kabi asab tizimining kasalliklari. Orqa miya, miya yoki siydik yo'llarining infektsiyalari. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (STI)
Siydik oqimini qanday yaxshilashim mumkin?
Oqim bilan boring
- Oʻzingizni faol tuting. Jismoniy faollikning etishmasligi siydikni ushlab turishga olib kelishi mumkin. …
- Kegel mashqlarini bajaring. Hojatxonada turing yoki o'tiring va siyish oqimini to'xtatish va boshlash imkonini beruvchi mushakni qisqartiring. …
- Meditatsiya qiling. Asabiylashish va zo'riqish ba'zi erkaklar tez-tez siyishiga olib keladi. …
- Ikki marta bekor qilib koʻring.
Agar ayolning siydik oqimi sust boʻlsa, bu nimani anglatadi?
Ayollar uchun siydik pufagi prolapsasi yoki sistosel deb ataladigan holat siyish oqimi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holatda siydik pufagi tos bo'shlig'i mushaklari va to'qimalari orqali vaginaga tushishi va bo'rtib chiqishi mumkin. Siydik chiqarishda og'riqli, loyqa siydik yoki siydikda qon kabi muammolar bo'lsa, yordam so'rash juda muhim.
Siydik chiqmasa nima qilish kerak?
Siydik chiqarishning 9 usuli
- Kindik va qorin suyagi orasidagi hududga tegish. …
- Oldinga egilish. …
- Qoʻlni iliq suvga qoʻyish. …
- Oqar suv. …
- Siydik chiqarishga urinayotganda ichish. …
- Valsalva manevrasini sinab ko'rish. …
- Mashq qilish. …
- Ichki sonni massajlash.
