Umr davomida sog'lom ovqatlanish sog'lom homiladorlik natijalarini ta'minlaydi, normal o'sish, rivojlanish va qarishni qo'llab-quvvatlaydi, sog'lom tana vaznini saqlashga yordam beradi va surunkali kasalliklar xavfini kamaytiradi. umumiy salomatlik va farovonlik.
Ozlanish inson hayotining har qanday bosqichida qanchalik muhim?
Masalan, sogʻlom oziq-ovqat tanlash orqali keksa kattalar “ ruhiy oʻtkirlik, kasallik va kasalliklarga chidamlilik, yuqori energiya darajasi, tezroq tiklanish vaqtlari va yaxshi boshqaruvni his qilishlari mumkin. surunkali sog'liq muammolari. Har qanday yoshda yaxshiroq ovqatlanishni boshlash uchun har doim yaxshi sabab bor!
Oziqlanish qanchalik muhim?
Oziqlanish - bu salomatlik va rivojlanishning muhim qismidir Yaxshiroq ovqatlanish chaqaloq, bola va ona salomatligini yaxshilash, immunitetni mustahkamlash, xavfsiz homiladorlik va tug'ish, homiladorlik va tug'ish xavfini kamaytirish bilan bog'liq. -yuqumli kasalliklar (qandli diabet va yurak-qon tomir kasalliklari kabi) va uzoq umr ko'rish. Sog‘lom bolalar yaxshiroq o‘rganadilar.
Hayotdagi eng muhim ozuqa nima?
Suv inson uchun zarur boʻlgan eng muhim oziq moddalardir. Inson suv iste'mol qilmasdan bir necha kun yashay oladi.
Tanamiz uchun foydali moddalarning ahamiyati nimada?
To'g'ri ovqatlanish nima? Yaxshi ovqatlanish hayotimizda muhim rol o'ynaydi. U toʻyib ovqatlanmaslikdan va semizlik, diabet va saraton kabi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
