Mundarija:
- Aduktor uzun og'rig'ini qanday davolaysiz?
- Aduktor uzun mushaklarida og'riq nimaga olib keladi?
- Aduktor og'rig'i qanday?
- Zorlangan qo'shimcha vosita qancha vaqt ichida davolanadi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Ko'pincha mushaklarning o'tkir qisqarishi paytida, masalan, tepish, aylanish yoki konkida uchish paytida zo'riqish paydo bo'ladi. Bemorni jarohatga moyil qilib qo'yadigan omillarga issiqlik, to'g'ri cho'zilish yoki haddan tashqari ishlatishdan charchash kiradi.
Aduktor uzun og'rig'ini qanday davolaysiz?
Davolashni tezlashtirish uchun:
- Ogʻriq va shishishni kamaytirish uchun soningizning ichki qismini muzlab qoʻying. Mutaxassislar buni har 3-4 soatda 2-3 kun davomida yoki og'riq yo'qolguncha 20-30 daqiqa davomida bajarishni tavsiya qiladi.
- Soningizni elastik bandaj yoki lenta bilan siqib qo'ying.
- Yalligʻlanishga qarshi ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
Aduktor uzun mushaklarida og'riq nimaga olib keladi?
Adductor shtammi sportchilarda pay jarohati va ogʻriqning keng tarqalgan sababi hisoblanadi. Xavf omillariga son yoki sonning oldingi jarohati, yoshi, zaif qo'shimchalar, mushaklarning charchoqlari, harakatlarning kamayishi va qo'shimcha mushaklar majmuasining etarli darajada cho'zilmasligi kiradi.
Aduktor og'rig'i qanday?
Aduktor tendinopatiyasi odatda piyoda og'rig'i qo'shib qo'yuvchi tendonlarni paypaslaganda, oyoq va/yoki zararlangan oyoqning adduksiyasida seziladi. Og'riq asta-sekin rivojlanishi yoki o'tkir, o'tkir og'riq bo'lib ko'rinishi mumkin.
Zorlangan qo'shimcha vosita qancha vaqt ichida davolanadi?
Odatda uch-olti haftadan keyin sportga qaytishingiz mumkin. Agar siz tendon va suyak o'rtasida kamroq tarqalgan qo'shimcha mushakni yirtib tashlagan bo'lsangiz, tiklanish ancha uzoq davom etishi mumkin ─ 10 va 14 haftalar orasida.
Tavsiya:
Nega mening brakiyal mushaklarim og'riyapti?
Brakiyal suyagining shikastlanishi yoki zoʻriqishi qoʻlning yuqori qismida ogʻriq, orqa bilak va bosh barmogʻidagi uyqusizlik yoki tirsak egilishida qiyinchilikka olib kelishi mumkin. Og'riq odatda bolalarni ko'tarish yoki og'ir asboblar bilan ishlash kabi noto'g'ri texnika (egilgan tirsaklar) yordamida og'irlikni ko'tarish natijasida yuzaga keladi .
Nega mening boshim qattiq og'riyapti?
Koʻp narsa migrenni qoʻzgʻatadi, jumladan stress, baland tovushlar, ayrim ovqatlar yoki ob-havoning oʻzgarishi. Ushbu turdagi bosh og'rig'i ko'pincha boshning bir tomonida zonklama yoki pulsatsiyaga sabab bo'ladi. Migren odatda sekin boshlanadi, keyin kuchayadi va zonklama yoki pulsli og'riqlarga sabab bo'ladi .
Nega mening labiyam og'riyapti?
Surunkali xamirturush infektsiyalari va bakterial infektsiyalar ikkalasi ham engil noqulaylik va qichishishdan kuchli yonish yoki zonklamagacha bo'lgan og'riqlarga olib kelishi mumkin. Bakterial vaginoz va gerpes simplex virusi kabi virusli va bakterial infektsiyalar ham vulvada og'riq yoki noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin .
Nega mening yonbosh suyagi og'riyapti?
Sportda yoki kundalik hayotda toʻsatdan sodir boʻlgan oʻtkir jarohatlar yonbosh mushaklari ogʻrigʻiga sabab boʻlishi mumkin. Bunga misol qilib, biror narsani kuch bilan tepish, mushakni haddan tashqari cho‘zish (zorlash) yoki mushakning tashqi shikastlanishini ko‘rish mumkin .
Nega mening gemangiomam og'riyapti?
Ko'pincha ular teri bilan yuviladi yoki biroz balandroq bo'ladi, lekin ba'zida ular poyadan o'sadi. Yuzaki yaralar qon ketishi yoki yaraga aylanishi mumkin, ayniqsa zarba yoki shikastlanganda. Mushaklardagi chuqur gemangiomalar og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek, gemangioma atrofida shish paydo bo'lib, faollik kuchayadi .
