“Sovuqni terlash” foydali ekanligini eshitgandirsiz. Issiq havoga ta'sir qilish yoki jismoniy mashqlar simptomlarni vaqtincha engillashtirishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, sovuqni davolashda yordam berishiga ozgina dalil bor.
Virusni terlay olasizmi?
Yoʻq, bu sizni yanada kasal qilishi mumkin. Sovuqni terlash mumkinligi haqida hech qanday ilmiy dalil yoʻq va aslida bu kasallikni uzaytirishi mumkin. Kasal bo'lganingizda nima uchun terlash yordam bermasligi va kelajakda kasallikning oldini olish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.
Terlash shamollashni davolay oladimi?
Sovuqdan terlash mumkin deb o'ylayotgan bo'lsangiz-da, Lyu bunga qarshi maslahat beradi. Agar biror narsa bo'lsa, buning aksi haqiqatdir. " Terlash shamollashdan xalos bo'lolmaydi", deydi u. “Suyuqlik ichish orqali dam olish va namlikni saqlab qolish yaxshilanishingizga yordam beradi.”
Terlash isitmangiz tushayotganini anglatadimi?
Isitma tananing tabiiy tiklanish jarayonining muhim tarkibiy qismidir. Isitmangiz ko'tarilganda, tanangiz terlash orqali tabiiy ravishda sovutishga harakat qiladi. Terlash isitmaning buzilganligini anglatadimi? Ha, umuman olganda, terlash tanangiz asta-sekin tiklanayotganidan dalolat beradi.
Nega kasal bo'lganingizda uyquingizda terlaysiz?
Infeksiya. Agar siz virusli yoki bakterial infeksiya bilan kasallangan bo'lsangiz, tanangiz infektsiyaga qarshi kurashish uchun ichki haroratni oshiradi, bu esa isitmani keltirib chiqaradi. Tana haroratining bunday ko'tarilishi terlashga olib kelishi mumkin - va tunda terlash isitma bilan bog'liq bo'lgan umumiy simptomdir
