2021-yilning 6 ta eng yaxshi karabuak saqichlari
- Eng yaxshi organik: Elderberry Gummies yangi bobi.
- Boshqa vitaminlar, minerallar va oʻtlar bilan eng yaxshisi: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Eng yaxshi qiymat: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Bolalar uchun eng yaxshisi: S vitamini bilan hayot bog'i bolalar organik mürver.
Mingirning eng yaxshi mgi nima?
Umumiy qoida sifatida, mürver mahsuloti ishlab chiqaruvchisi tomonidan tavsiya etilgan dozadan oshib ketmaslik kerak. Ko'pgina tijorat siropi ishlab chiqaruvchilari sovuq yoki gripp belgilarini davolash uchun kuniga to'rt marta 1 osh qoshiq (15 ml) mürver siropini tavsiya qiladilar. Elderberry pastillar (175 mg) kuniga ikki marta olinishi mumkin.
Immunitetni qo'llab-quvvatlash uchun qaysi turdagi mürver yaxshi?
Kuchli immunitetni saqlab qolish haqida gap ketganda, qora burma (Sambucus nigra) afzalroqdir. Bu mevalar antioksidantlar, vitaminlar va minerallarga, xususan, C vitaminiga, kaliyga va oksidlovchi zararga qarshi kurashuvchi fenolik kislotaga ega.
Kim mürverni iste'mol qilmasligi kerak?
Bu dori tarkibida mürver bor. Amerikalik oqsoqol, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp yoki Velvet Elderni qabul qilmang.
Mingir va qora mürver o'rtasidagi farq nima?
Sambucus jinsiga mürverning koʻplab turlari va kenja turlari kiradi. Ko'pincha so'zlashuv tilida va ba'zan marketingda Sambucus nigra ssp. nigra va Sambucus nigra canadensis "Qora" mürver va Sambucus nigra ssp deb ataladi.serulea "Moviy" mürver nomi bilan mashhur.
