Homiladorlik paytida ko'krak uchlarini rag'batlantirish va sut sog'ish orqali ayollar bachadonning muntazam qisqarishini keltirib chiqarishi va erta tug'ishi mumkin edi. Buning sababi shundaki, ko'krak uchlarini qo'zg'atish oksitotsin gormoniningoshishiga olib keladi, bu sut tushishida ham, bachadon qisqarishida ham rol o'ynaydi.
Qoʻl ifodalash mehnatni ragʻbatlantiradimi?
Miyadan oksitotsin chiqarilsa, u ko'pincha bachadon qisqarishini rag'batlantiradi. Darhaqiqat, ko'krak va ko'krakni stimulyatsiya qilish hatto bu qisqarishlarni uzoqroq va kuchliroq qilishini ko'rsatdi. 2005 yilda oltita randomizatsiyalangan nazorat sinovini o'z ichiga olgan tadqiqot ko'krak uchlarini stimulyatsiya qilish tug'ilish ehtimolini oshiradi, degan xulosaga keldi.
Tug'ilishdan oldin qo'lingizni qanchalik tez-tez ifodalashingiz kerak?
Siz kuniga bir marta bir necha daqiqa qoʻl ifodalashni boshlashingiz mumkin, asta-sekin besh-10 daqiqagacha oshirishingiz mumkin, kuniga ikki-besh marta. Boshlash uchun faqat bir yoki ikkita tomchi olish odatiy holdir; ko'proq ifodalaganingiz sayin kunlar davomida bu ko'payishi kerak.
Qoʻl soʻrish sut miqdorini oshiradimi?
Amalli nasos har safar pompalaganda koʻkrakni toʻliqroq chiqarishga yordam bergani uchun, bu sut miqdorini koʻpaytirishga yordam beradi va koʻproq yogʻli orqa sut bilan taʼminlashga yordam beradi. bolangizning oʻsishiga yordam bering.
Tug'ilishdan oldin og'iz sutini berish kerakmi?
Og'iz sutini tug'ilishdan oldin ifodalash va saqlash, bolangizga tug'ilgandan keyin chaqaloq formulasini berish xavfini kamaytirishi mumkin. Ifoda qilish siz va chaqalog'ingiz uchun muvaffaqiyatli, faqat emizishni targ'ib qilishga yordam beradi. Faqat ko‘krak suti bilan boqish yaxshi ichak bakteriyalarining ko‘payishiga yordam beradi.
