Griffonia simplicifolia - Afrikaning g'arbiy qismlarida joylashgan o'simlik turi. Urug'lar dori sifatida ishlatiladi, chunki ular tarkibida 5-gidroksitriptofan (5-HTP) deb ataladigan kimyoviy moddalar mavjud. Griffonia simplicifolia urug'lari og'iz orqali depressiya, tashvish, vazn yo'qotish, bosh og'rig'i va uyqusizlik uchun ishlatiladi
Griffoniyaning qanday foydalari bor?
Griffonia urug'i ekstraktining umumiy foydalari
- Foodlik, dam olish, ishonch va xotirjamlik tuyg'ularining ortishi.
- Taranglik yaxshilandi.
- Migren yoki fibromialgiyadan og'riqni engillashtirish.
- Serotonin ishtahani kamaytiradi, chunki u vazn yo'qotish uchun ishtahani bostiruvchi sifatida ishlatilishi mumkin.
5-HTPni har kuni qabul qilish xavfsizmi?
Ogʻiz orqali qabul qilinganda: 5-HTPni bir yilgacha kuniga 400 mg dozada qabul qilish xavfsizdir Eng koʻp uchraydigan nojoʻya taʼsirlar orasida yurak urishi, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, diareya, uyquchanlik, jinsiy muammolar va mushaklar bilan bog'liq muammolar. 5-HTP ning katta dozalari, masalan, kuniga 6-10 gramm, xavfsiz emas.
5-HTP nimani davolash uchun ishlatiladi?
5-gidroksitriptofan (5-HTP) organizmda serotoninga aylanishi mumkin. Ko'pincha depressiya uchun ishlatiladi. Bu uyqusizlik va tashvish uchun kamroq dalillarga ega. 5-HTP L-triptofan oqsili qurilish blokining kimyoviy qo‘shimcha mahsulotidir.
Griffoniyani qancha ichishim kerak?
5-HTP uchun tavsiya etilgan doz uni qabul qilish sababiga bogʻliq. Boshlash uchun ba'zi umumiy ko'rsatmalar: Og'irlikni boshqarish: 250-300 mg, ovqatdan 30 daqiqa oldin (7). Kayfiyatni yaxshilash: 50–100 mg, kuniga 3 marta ovqat bilan.
