Logo uz.boatexistence.com

Abort paytida nima yemaslik kerak?

Mundarija:

Abort paytida nima yemaslik kerak?
Abort paytida nima yemaslik kerak?
Anonim

Abort gormonal nomutanosiblikka olib kelishi mumkinligi sababli, ahvolingizni og'irlashtiradigan ovqatlardan saqlaning. Zararsiz ovqatlar, shakar o'z ichiga olgan ichimliklar va ovqatlardan saqlaning va Kartoshka, xom banan, shisha himoyasi kabi tanangizni sovutadigan oziq-ovqat mahsulotlarini o'tkazib yuboring.

Abortdan keyin qaysi ovqat foydali?

To'g'ri oziq moddalarni iste'mol qiling:

Abortdan so'ng dietangizda ko'p miqdorda protein, temir, B vitaminlari va k altsiy borligiga ishonch hosil qiling, chunki tanangiz tiklanish uchun ko'p moddalarga muhtoj bo'ladi. Meva va sabzavotlar, toʻliq donalar hamda k altsiy va temirga boy ovqatlar siz uchun ayniqsa foydali boʻlishi mumkin.

Abortdan keyin bachadon bo'yni qancha vaqt yopiladi?

A: Bachadon bo'yni to'liq yopilgan bo'lsa, shifokor sizni abort qilganingizni ayta olmaydi, bu taxminan 3 hafta davom etadiAmmo shuni yodda tutish kerakki, homiladorlik va abort kasallik tarixining muhim qismi bo‘lgan normal holatdir va biz sizni shifokor bilan halol bo‘lishingizni tavsiya qilamiz.

Toʻliqsiz abortning belgilari nima?

To'liq bo'lmagan abort belgilari

  • Qon ketishi kutilganidan koʻp.
  • Bir necha kundan keyin ham engillashmaydigan qon ketish.
  • Uch haftadan ortiq davom etadigan qon ketish.
  • Juda qattiq og'riq yoki kramplar.
  • Bir necha kundan ortiq davom etadigan ogʻriq.
  • Qorningizga biror narsa bosilganda noqulaylik.

Abortdan keyin qanday qilib qorin tekis bo'ladi?

Ratsioningizga meva sharbatini qo'shing va har kuni etarli miqdorda suv iching. Mashq qilish: Mashq qilish vazn yo'qotishning eng yaxshi usullaridan biri bo'lib, tanangiz va ongingizni tinchlantirishdir. Og'ir jismoniy mashqlar qilmang, sekin va barqaror bo'ling va o'rtacha yurish, velosiped haydash yoki suzish bilan boshlang.

Tavsiya: