Logo uz.boatexistence.com

Nega qon bosimi past?

Mundarija:

Nega qon bosimi past?
Nega qon bosimi past?
Anonim

Past qon bosimining turli sabablari bor, jumladan: Emosional stress, qo'rquv, ishonchsizlik yoki og'riq (hushdan ketishning eng keng tarqalgan sabablari) Qon hajmini kamaytiradigan suvsizlanish. Tananing issiqlikka reaktsiyasi, ya'ni qonni teri tomirlariga o'tkazib, suvsizlanishga olib keladi.

Nega qon bosimi past?

Ortostatik gipotenziya turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, jumladan suvsizlanish, uzoq vaqt yotoqda dam olish, homiladorlik, diabet, yurak muammolari, kuyishlar, haddan tashqari issiqlik, katta varikoz tomirlari va ayrim nevrologik kasalliklar.

BP pasayganda nima qilishimiz kerak?

Davolash

  1. Koʻproq tuz ishlating. Mutaxassislar odatda dietada tuzni cheklashni maslahat berishadi, chunki natriy qon bosimini, ba'zan esa keskin ko'tarishi mumkin. …
  2. Koʻproq suv iching. Suyuqliklar qon hajmini oshiradi va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi, bu ikkalasi ham gipotenziyani davolashda muhim ahamiyatga ega.
  3. Sissiq paypoq kiying. …
  4. Dorilar.

BP past bo'lganda nima yeyishimiz kerak?

Past qon bosimini oshirish uchun nima yeyish kerak:

  • Koʻp suyuqlik iching. Suvsizlansangiz, qon hajmi kamayadi, bu esa qon bosimining pasayishiga olib keladi. …
  • Tuzli ovqatlar iste'mol qiling. …
  • Kofein iching. …
  • B12 iste'molini oshiring. …
  • Fol kislotasini toʻldiring. …
  • Uglevodlarni kamaytiring. …
  • Ovqat hajmini kamaytiring. …
  • Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish oson.

Qanday qilib qon bosimini oshirishim mumkin?

Past qon bosimini qanday oshirish mumkin

  1. Koʻp suv iching. Suvsizlanish ba'zan past qon bosimiga olib kelishi mumkin. …
  2. Muvozanatli ovqatlaning. …
  3. Kichikroq ovqatlaning. …
  4. Spirtli ichimliklarni cheklang yoki undan saqlaning. …
  5. Ko'proq tuz iste'mol qiling. …
  6. Qon shakaringizni tekshiring. …
  7. Qalqonsimon bezni tekshirib koʻring. …
  8. Sissiq paypoq kiying.

Tavsiya: