Ichakning sustligi va sekin ichak deb ham ataladigan dangasa ichak sindromi qabziyat va og'riqli ichak harakatlari belgilari bilan kechadigan holat. Ba'zi odamlar "dangasa ichak sindromi" ni, ayniqsa, laksatiflarni tez-tez ishlatishdan keyin ichaklaringiz qanday harakat qilishini tasvirlash uchun ishlatishadi.
Ichakning dangasasini qanday tuzatasiz?
Hazm qilishning sekinlashishi va STC uchun ba'zi potentsial muolajalar quyidagilardan iborat
- Tola iste'molini baholash. Ratsiondagi tolalar miqdorini sezilarli darajada oshirish STCni yomonlashtirishi mumkin. …
- Og'lantiruvchi laksatiflardan foydalanishni kamaytirish. …
- Klizma. …
- Ichaklarni qayta tayyorlash. …
- Jarrohlik.
- Interferentsial elektr stimulyatsiyasi.
Ichaklarimni qanday rag'batlantirishim mumkin?
Quyidagi tezkor muolajalar bir necha soat ichida ichak harakatini keltirib chiqarishga yordam beradi
- Tolali qoʻshimchalar oling. …
- Bir porsiya tolaga boy ovqat iste'mol qiling. …
- Bir stakan suv iching. …
- Ishga soluvchi stimulyator qabul qiling. …
- Osmotik qabul qiling. …
- Ishga soluvchi moyni sinab ko'ring. …
- Najasni yumshatuvchi vositadan foydalaning. …
- Klizma qilib koʻring.
Silsiz ichakni qanday uyg'otasiz?
Oʻtkir ich qotishining aksariyat holatlari siz toʻgʻri ovqat isteʼmol qilmasligingiz (yoki toʻgʻri miqdorda), yetarlicha suv ichmasligingiz yoki yetarlicha harakat qilmasligingiz tufayli yuzaga keladi. Shunday qilib, tuzatishlar oddiy: koʻproq harakatlaning, koʻproq suv iching va najasga katta hajm qoʻshish uchun dietangizga tola qoʻshing (yoki qoʻshimcha sifatida qabul qiling).
Ichaklarimni qanday tez tozalashim mumkin?
7 Uyda yo'g'on ichakni tabiiy tozalash usullari
- Suvni yuvish. Ko'p miqdorda suv ichish va suvsizlanish ovqat hazm qilishni tartibga solishning ajoyib usuli hisoblanadi. …
- Tuzli suv bilan yuvish. Bundan tashqari, sho'r suv bilan yuvishni ham sinab ko'rishingiz mumkin. …
- Tolaga boy parhez. …
- Sharbatlar va kokteyllar. …
- Ko'proq chidamli kraxmallar. …
- Probiyotiklar. …
- O'simlik choylari.
