Logo uz.boatexistence.com

Sutdan laktoza qanday chiqariladi?

Mundarija:

Sutdan laktoza qanday chiqariladi?
Sutdan laktoza qanday chiqariladi?
Anonim

Sutdagi laktozani yo'q qilishning an'anaviy usuli sutga laktaza yoki beta-galaktosidaza fermentini qo'shishni o'z ichiga oladi Bu fermentlar laktozani uning tarkibidagi qandlarga: galaktoza va glyukozaga gidrolizlaydi. Bu shakarlarning ta'mi laktozaga qaraganda shirinroq va sutga qoniqarsiz ta'm beradi.

Laktozasiz sut aslida laktozasizmi?

Laktozasiz sut hali ham haqiqiy sigir suti hisoblanadi – haqiqiy sut mahsuloti – lekin laktoza tanaga uni hazm qilishga yordam berish uchun parchalangan yoki ba'zi hollarda laktoza sut butunlay filtrlanadi.

Laktoza tanani qanday tark etadi?

Tana laktoza parchalashga qodir boʻlmaganda, u ichak orqali yoʻgʻon ichakka yetguncha oʻtadi (1). Laktoza kabi uglevodlar yo'g'on ichakni qoplagan hujayralar tomonidan so'rilmaydi, lekin ular u erda yashovchi, mikroflora (2) deb nomlanuvchi tabiiy bakteriyalar tomonidan fermentlanishi va parchalanishi mumkin.

Laktozasiz sut siz uchun yomonmi?

Shuning uchun siz oddiy sut beradigan asosiy oziq moddalarni boy bermagan holda oddiy sutni laktozasiz sutga almashtirishingiz mumkin. Oddiy sut kabi, laktozasiz sut ham protein, k altsiy, fosfor, vitamin B12, riboflavin va D vitaminining yaxshi manbai hisoblanadi.

Laktoza intoleransiga e'tibor bermasangiz nima bo'ladi?

Etarlicha laktaza fermenti bo'lmasa, tanangiz sut mahsulotlarini metabolizatsiya qila olmaydi, bu diareya, qorin bo'shlig'ida kramp yoki og'riq, shishiradi, gaz, ko'ngil aynishi va ba'zan ovqat hazm qilish muammolariga olib keladi. hatto uni iste'mol qilgandan keyin 30 daqiqadan ikki soatgacha qayt qilish.

Tavsiya: