Umuman olganda, bugungi va soʻnggi 200 yilni solishtirsak, inson umrining davomiyligi quyidagi sabablarga koʻra eksponentlik bilan oshdi: Koʻproq bolalar bolalik davrida va 5 yoshdan keyin omon qoladi rahmat emlash, yaxshi ovqatlanish, xavfsizroq va toza yashash sharoiti va tibbiy muolajalar uchun.
Nega odamlar uzoq umr ko'rishadi?
Nobel mukofoti sovrindori Angus Diton o'zining "Buyuk qochish: salomatlik, boylik va tengsizlikning kelib chiqishi" kitobida shunday yozgan edi: "Insoniyat tarixidagi eng katta qochish - qashshoqlik va o'limdan qutulishdir". Uzoq umr ko'rishning bunday keskin o'sishi tibbiyot va jamoat salomatligini yaxshilash tufayli yuzaga keldi: … orqali yuqumli kasalliklarni nazorat qilish
Uzoq yashash nega muhim?
Qandli diabet, yoʻgʻon ichak saratoni va osteoporoz kabi kasalliklarga chalinish ehtimolini kamaytiradi. Qon bosimingizni pasaytiring . Stressni boshqaring va kayfiyatingizni yaxshilang . Tashvish va depressiya alomatlarini engillashtiradi.
Oʻziga ishongan odamlar uzoq yashaydimi?
Oxirgisi sizni hayratda qoldirishi mumkin, ammo yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, oʻziga ishonchi bor odamlar odatda sogʻlomroq va uzoq umr koʻrishadi … Salomatlik va ishonch oʻrtasidagi bogʻliqlik ham shunday boʻlishi mumkin. ijobiy his-tuyg'ularning miyamizning diqqatni jamlash, xabardor bo'lish va narsalarni eslab qolish qobiliyatini oshirish qobiliyati bilan bog'liq.
Baxtli bo'lishning qanday afzalliklari bor?
6 Baxtning salomatlik uchun isbotlangan foydalari
- Yurak salomatligi yaxshilandi. …
- Stressga qarshi samaraliroq kurashish qobiliyati. …
- Kuchli immunitet tizimi. …
- Umumiy sog'lom turmush tarzi. …
- Og'riqni kamaytirishga yordam beradi. …
- Uzoq umr koʻrish.
