Turmush oʻrtogʻingiz bilan qanday bogʻlanish mumkin: band boʻlgan juftliklar uchun 11 ta mashq
- Aqlli savollar bering. …
- Birgalikda yangi narsalarni oʻrganing. …
- Haftalik “Rahmat” eslatmalarini yozing. …
- Ish tanaffuslarini sinxronlash. …
- Birgalikda kundalik jurnal yuriting. …
- Ahmoqlik uchun vaqt ajrating. …
- Birga “Uzoqda” keting. …
- Bir-biringizni maqtash.
Erim bilan qanday qilib hissiy munosabatlarni tiklashim mumkin?
Turmush o'rtog'ingiz bilan qanday qilib hissiyotlarni qayta tiklash mumkin
- Bir-biringizni xursand qiling. …
- Turmush o'rtog'ingizning shaxs, turmush o'rtog'i va ota-ona sifatidagi yaxshi fazilatlarini kuzating va qadrlang. …
- Turmush oʻrtogʻingizga sevgi maktubi yozing. …
- Birga koʻngilli boʻling. …
- Birgalikda haftalik minnatdorchilik jurnalini boshlang.
Turmush oʻrtogʻingiz bilan qayta aloqa qilish mumkinmi?
Gaplashmaslikka vaqt ajrating. Suhbatlashish uchun vaqt va joy mavjud bo'lsa-da, ishqiy sherigingiz bilan qayta aloqa qilish haqida gap ketganda, teginish ham xuddi shunday hal qiluvchi ahamiyatga ega. "Bir-biringizni uch daqiqa ushlab turing, ertalab yotoqda qoshiq qiling yoki film tomosha qiling va g'alati va aloqasi uzilib qolgan bo'lsa ham, qo'llaringizni ushlab turing", - deb maslahat beradi Kerroll.
Erim bilan qanday qilib jinsiy aloqani tiklashim mumkin?
Bu yerda nikohingizdagi ehtirosni qaytarish uchun 10 ta maslahat:
- Jinsiy aloqani boshlash uslubini oʻzgartiring. …
- Koʻproq qoʻl ushlang. …
- Kuchlanish kuchayishiga ruxsat bering. …
- Jinsiy yaqinlikni odatdagidan ajrating. …
- Hamkoringiz bilan vaqt oʻtkazishga vaqt ajrating. …
- Mehrli teginishga e'tibor qarating. …
- Jinsiy aloqada hissiy jihatdan zaifroq boʻlishni mashq qiling.
Ajrashgandan keyin turmush oʻrtogʻim bilan qanday bogʻlanish mumkin?
Ajralishdan keyin nikohni tiklash uchun 12 qadam
- Astalik bilan oling.
- G'azabingizni va aybingizni tiying.
- Sog'lom chegaralar yarating.
- Asosiy muammolarni aniqlang va ustida ishlang.
- Oddiy sanalardan boshlang.
- Kelajakka qarang.
- Boshidanoq oʻzingizga nisbatan halol boʻling.
- Munosabatlaringizga ustuvor ahamiyat bering.