Mundarija:
- Koʻp vazifa miyangizga zarar yetkazishi mumkinmi?
- Ko'p vazifalar miyada qayerda?
- Olim koʻp vazifa haqida nima deydi?
- Koʻp vazifani bajarish juda yomonmi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Koʻp vazifani bajarish samaradorlik va unumdorlikni pasaytiradi, chunki miyangiz bir vaqtning oʻzida faqat bitta narsaga eʼtibor qaratishi mumkin. Bir vaqtning o'zida ikkita ishni bajarishga harakat qilganingizda, miyangiz ikkala vazifani ham muvaffaqiyatli bajara olmaydi Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sekinlashtirishdan tashqari, ko'p vazifa IQ darajasini pasaytiradi.
Koʻp vazifa miyangizga zarar yetkazishi mumkinmi?
Koʻp vazifani bajarish nafaqat fikrlashimizda boʻshliqlarni keltirib chiqarmaydi, balki miyaga jiddiy zarar yetkazadi Vazifalar oʻrtasida almashinish miyadagi kislorodli glyukoza isteʼmol qiladi, bu esa bizni oʻzimizdan koʻra tezroq charchashimizga olib keladi. odatda bo'lardi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, surunkali ko'p vazifali odamlar odatda ko'proq ovqatlanadilar va ko'proq kofein iste'mol qiladilar.
Ko'p vazifalar miyada qayerda?
Ishtirokchilarning miyasini skanerlash shuni ko'rsatadiki, prefrontal korteks ma'lumotni qayta ishlash qobiliyatini tezlashtirib, odamlarga ko'p vazifalarni samaraliroq bajarish imkonini berdi. Biroq, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, miya hatto keng qamrovli mashg'ulotlardan keyin ham bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajara olmaydi.
Olim koʻp vazifa haqida nima deydi?
Bizning miyamiz unumdorlikni optimallashtirish uchun bir nechta vazifalarni bajarishga qodir emas. AQSh Milliy Xavfsizlik Kengashi tomonidan tayyorlangan hisobot buni juda aniq ko'rsatib turibdi: ko'p vazifalarni bajarish - bu afsona. Ikki vazifani bajara olish uchun miya ularni ketma-ket bajarishi va birinchi oʻringa qoʻyishi kerak.
Koʻp vazifani bajarish juda yomonmi?
Stenford universiteti tadqiqotchisi Klifford Nass surunkali multitaskerlar bitta vazifaga e'tibor qaratganda ham, ular unchalik samarali emasligini aniqladi; Nassning xulosasiga koʻra, vaqt oʻtishi bilan koʻp vazifani tez-tez bajarish miyaning ishlashini oʻzgartiradi, bu esa diqqatni jamlaganda ham unumdorlikni pasayishiga olib keladi.
Tavsiya:
Koʻp sotilgan mualliflar koʻp pul ishlashadimi?
Kitob sotuvidan tashqari, dunyodagi eng koʻp maosh oluvchi mualliflar qatoriga kirgan eng koʻp sotilgan mualliflar oʻz kitoblari bilan yaratgan munosabatlaridan pullarining katta qismini ishlab olganlar. … Hammasini qo‘shib, eng ko‘p sotilgan mualliflar yiliga kamida $160,000 ishlab topadilar Bir kitob uchun oʻrtacha muallif qancha ishlaydi?
Koʻp vazifani bajara olasizmi?
Koʻp vazifani bajarish bir vazifaga diqqatni qaratib, bir vaqtning oʻzida bir nechta masʼuliyatni boshqarishva boshqalarni kuzatib borish qobiliyatini anglatadi. Ish joyida koʻp vazifalarni bajarish koʻpincha vazifalar oʻrtasida oldinga va orqaga almashish va turli vazifalarni birin-ketin samarali bajarishni oʻz ichiga oladi .
Koʻp vazifani oʻchirib tashlashim kerakmi?
Ilovalarni koʻp vazifali lagandadan yopishingiz shart emas, agar ular hozirda fonda boʻlmasa va ularni boshqa ishlashini istamasangiz. Biz ba'zi odamlarning har bir ilovani ko'p vazifali patnisdan foydalanishni tugatgandan so'ng yopishingiz kerak degan gaplarini eshitganmiz.
Koʻp vazifani bajarish narsami?
Muammo shundaki, koʻp vazifa degan narsa yoʻq Bir nechta tadqiqotlar tasdiqlaganidek, haqiqiy koʻp vazifani bir vaqtning oʻzida bir nechta vazifani bajarish – bu afsona. Diqqatini bir vaqtning o‘zida bir nechta vazifaga taqsimlay olaman deb o‘ylaydigan odamlar, aslida, ko‘proq ishni uddalashmaydi .
Nega hunarmandchilik miyangiz uchun foydali?
Ammo CNN tomonidan keltirilgan tadqiqot hunarmandchilikning yana bir katta foydasini tasdiqlaydi: Ruhiy salomatlik! CNN'dan: Hunarmandchilik tashvish, depressiya yoki surunkali og'riqdan aziyat chekadiganlarga yordam beradi, deydi mutaxassislar.
