Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Hyuston - Waze..
Oyoq ishlari qiroli kim?
Rishchad Uitfild Le'Veon Bell, Antonio Braun, Deandre Xopkins va Andre Jonson kabi NFL yulduzlarini mashq qilgandan so'ng "The Footwork King" laqabini oldi. Endi u Xyuston hududidagi o'rta maktablar uchun tezkor murabbiy.
Rishad Uitfild kim?
Ba'zi NFL da'vogarlari va hozirgi sportchilar Rischad Uitfilddan mashg'ulot o'tkazishadi. " The Footwork King" nomi bilan tanilgan u 10 yil davomida NFL sportchilarini, jumladan, ba'zi Pro Bowlerslarni tayyorlashga sarflagan. NFL nomzodlari, shuningdek, NFL loyihasi oldidan o'z o'yinlarini yaxshilash uchun Uitfildni yollashadi.
Oyoq harakatini nima yaxshilaydi?
Chaqqonlik va oyoq ishini oshiradigan mashqlar
- Narvonli matkaplar. Narvon - bu o'yinchilarni oyoq mashqlari orqali boshqarishga yordam beradigan polga qo'yilgan engil jihoz. …
- Arqon bilan sakrash. Arqon bilan sakrash - oyoq mashqlari bo'yicha mashhur mashq bo'lib, u bokschilar tomonidan oyoqlarni ringda tez harakat qilishga o'rgatish usuli sifatida ishlatilgan. …
- Bosqichli mashqlar.
Qaysi mashqlar oyoq harakatiga yordam beradi?
- 5 Yaxshiroq chaqqonlik uchun oyoq mashqlari. 2018 yil 18 yanvar. …
- Bir oyoqli narvonlar orasidagi oldinga sakrash, oldinga/teskari sprintlar. Narvon oxiridan taxminan 35 metr uzoqlikda konusni joylashtiring. …
- Parvon boʻshliqlaridan lateral sakrashlar. …
- Oʻrta balli simulyatsiya qilingan shinali matkap (narvon boʻshliqlari orqali) …
- Oldinga sakrash/Diagonal Sprint.