Qavat tartibi kamida quyidagilardan iborat boʻlishi kerak:
- Ikkita raqs elementining ulanishi (biri 180 daraja boʻlishi kerak)
- S altos oldinga/yonga va orqaga.
- Ikki marta tuz.
- Tuzli tuzlar kamida bir marta toʻliq aylantirilgan.
Gimnastikada sizga nima kerak?
Zamonaviy tartib quyidagi komponentlardan iborat boʻlishi kerak: kamida ikki xil sakrash yoki sakrashli raqs parchasi; ikki xil tuzli bitta akrobatik chiziq, ular burilish yoki rulon; oldinga, yon tomonga yoki orqaga s alto; qo'shaloq s alto bilan s alto va 360 graduslik burilish bilan s alto; va tushirish.
Gimnastika qanday?
Odatdagi tartib xoreografiya qilinadi va musiqa ostida ijro etiladi va 90 soniyadan oshmasligi kerak U polning butun oraligʻini qamrab olishi va bir qator zarur harakatlarni oʻz ichiga olishi kerak, masalan sakrash va burilishlar. Aksariyat gimnastikachilarda to‘rtta dumalab dovoni bor, bu kuch va chidamlilikni talab qiladi.
Gimnastikada pol mashqlari nima?
Zamonaviy harakatlarni quyidagilarga ajratish mumkin: (a) Stunts faoliyati (individual yoki hamkor bilan). (b) Tumbling harakatlari. (c) Harakatlarni muvozanatlash.
Gimnastikaning 7 turi nima?
Gimnastikaning 7 turi haqida bilib oling
- Ayollar badiiy gimnastikasi. …
- Erkaklar badiiy gimnastikasi. …
- Badiiy gimnastika. …
- Batut. …
- Tumbling. …
- Akrobatik gimnastika. …
- Guruh gimnastikasi.
