Umumiy. Gamma orizanol guruch yog'idan olinadigan moddadir. U bug'doy kepagi va ba'zi meva va sabzavotlarda ham mavjud. Odamlar uni dori sifatida ishlatishadi. Gamma orizanol yuqori xolesterin va menopauza va qarish alomatlari uchun ishlatiladi.
Nega guruch kepagi yog'i siz uchun yomon?
Ratsiondagi kepak miqdorini ko'paytirish dastlabki bir necha hafta ichida oldindan aytib bo'lmaydigan ichak harakati, ichakdagi gaz va oshqozon noqulayligini keltirib chiqarishi mumkin. Teriga surtilganda: Guruch kepagi vannaga qo'shilsa yoki bosh terisiga qo'yilganda ko'pchilik uchun HAVFSIZ bo'ladi. Biroq, guruch kepagi qichishish va terining qizarishiga olib kelishi mumkin
Guruch kepagi yog'ida Gamma Orizanol bormi?
Gamma-orizanol, sterol va triterpen spirtlarining ferul kislotasi efirlari aralashmasi, guruch kepagi yog'ida 1 dan 2 % gacha bo'lib, u erda xizmat qiladi. tabiiy antioksidant.
Guruch kepagi yog'ida nima bor?
Tarkibi va xossalari
Guruch kepagi yog'i tarkibi yeryong'oq yog'iga o'xshash bo'lib, 38% mono to'yinmagan, 37% ko'p to'yinmagan va 25% to'yingan yog' kislotalari mavjud. Guruch kepagi yog'ining tarkibiy qismi g-oryzanol bo'lib, xom neftning taxminan 2% ni tashkil qiladi.
Guruch kepagidan qaysi moy yaxshiroq?
Guruch kepagi va Kungaboqar yog'i, ikkalasi ham sog'lom variant hisoblanadi. Ayçiçek yog'i bir to'yinmagan yog'ning sog'lom manbai sifatida qabul qilinadi, guruch kepagi yog'i esa ko'p ishlatiladigan hipoalerjenik moy sifatida mashhur. Guruch kepagi yog'i ham, kungaboqar yog'i ham sog'lom, ammo ular ozuqaviy qiymati bilan farqlanadi.
