Pishirilgan guruch lipid metabolizmi bilan bog'liq gen ekspressiyasini tartibga solish orqali HF sabab bo'lgan yog' to'planishini oldini oladi va u alkogolsiz yog'li jigar kasalligining oldini olish uchun foydali uglevod manbai bo'lishi mumkin.
Oq guruch jigarga zararlimi?
“Tozalangan uglevodlar va yuqori fruktozali makkajoʻxori siropiga boy parhez jigarning yogʻli kasalliklarining rivojlanishi va rivojlanishiga olib kelishi mumkin”, - deydi Ketlin E. Kori, “Tozalangan uglevodlar” Massachusets umumiy kasalxonasining yog'li jigar klinikasi. Gap oq non, oq guruch va soda va shirin meva sharbati kabi shakarli ichimliklar haqida ketmoqda.
Qanday guruch jigarning yogʻlanishiga foydali?
Dewaxed jigarrang guruch plazma ozuqa guruhi "Image" va AST, jigar TG va T-CHO nazorat va oq guruchdan sezilarli darajada past edi. guruchli ozuqa guruhi. Xulosa: Demsizlangan jigarrang guruch ozuqasi semirishga qarshi ta'sirga ega bo'lib, ortib borayotgan tana vaznini, ochlikdagi qon glyukozasini va yog'li jigarni bostirish ta'sirini bosadi.
Guruch va loviya jigarning yogʻlanishiga yaxshimi?
loviya oqsil va tolaning ajoyib manbaidir. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, loviya jigarda yog'larning to'planishini oldini olish orqali jigar sog'lig'ini saqlaydi va jigar yog'i xavfini kamaytiradi.
Guruch jigar uchun yaxshimi?
Tolali ovqat iste'mol qiling: tolalar jigaringizning optimal darajada ishlashiga yordam beradi. Mevalar, sabzavotlar, to'liq donli nonlar, guruch va donlar tanangizning tolaga bo'lgan ehtiyojini qondirishi mumkin. Ko'p suv iching: suvsizlanishni oldini oladi va jigaringiz yaxshi ishlashiga yordam beradi.
