Javob ha, homiladorlik paytida quyoshga botishingiz mumkin! Quyoshga ta'sir qilish tanamiz uchun juda muhim, chunki quyosh D vitamini sintez qilishimizga yordam beradi, bu bolaning sog'lom rivojlanishi uchun zarur va onaning suyaklarini mustahkamlash uchun foydalidir.
Homiladorlik paytida quyoshga botish yomonmi?
Homiladorlikda ko'nchilik xavfsizmi? Ko'nchilik - ko'chada yoki solaryumda - bo'lajak chaqalog'ingizga bevosita zarar etkazishi haqida aniq dalil yo'q. Tashqarida yoki ichkarida qoraygan bo'lsangiz ham, ultrabinafsha (UV) nurlanish bir xil bo'ladi, garchi u ko'proq konsentratsiyalangan bo'lsa-da.
Homiladorlikda quyoshda oʻtira olasizmi?
Agar siz tushdan keyin quyoshda tinch o'tmoqchi bo'lsangiz, buni qilishingiz mumkin. Faqat haddan tashqari qizib ketmasligingizga va teringizni quyosh kremi bilan himoya qilishingizga ishonch hosil qiling. Homiladorlik paytida teringiz sezgir bo'lishi mumkin va siz quyoshda osonroq yonishingiz mumkin. Agar bu sizga tegishli boʻlsa, iloji boricha quyoshdan uzoqroq turing.
Homiladorlik paytida qanday qilib quyoshda qolishim mumkin?
Homiladorlik paytida quyoshga botganingizda, ham UVA, ham UVB nurlarini toʻsuvchi quyoshdan himoyalovchi krem surganingizga ishonch hosil qiling Quyoshdan himoya qiluvchi kremni qoʻllaganingizda, qaysi kolbadan foydalansangiz ham, “keng spektr” atamasini qidiring.. Sink oksidi va titan dioksidi kabi ingredientlarni ko'rib chiqing, ular kimyoviy quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan ko'ra jismoniy quyoshdan himoyalovchi vositalardir.
Homiladorlik paytida tatuirovka qilish mumkinmi?
Homiladorlik davrida tatuirovka qilishning asosiy tashvishi gepatit B va OIV kabi infektsiyani yuqtirish xavfi hisoblanadi. Garchi xavf unchalik katta boʻlmasa-da, tatuirovka qilish uchun chaqaloq tugʻilgunga qadar kutish tavsiya etiladi.
