Logo uz.boatexistence.com

To'g'ri ichak prolapsasini uy sharoitida davolash mumkinmi?

Mundarija:

To'g'ri ichak prolapsasini uy sharoitida davolash mumkinmi?
To'g'ri ichak prolapsasini uy sharoitida davolash mumkinmi?
Anonim

Koʻp suv iching, meva, sabzavot va tarkibida tola boʻlgan boshqa ovqatlar isteʼmol qiling. Ratsiondagi o'zgarishlar ko'pincha to'g'ri ichak shilliq qavatining prolapsasini yaxshilash yoki qaytarish uchun etarli bo'ladi (qisman prolapsa). Tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradigan Kegel mashqlarini bajaring. Ichak harakatlanayotganda zo‘riqmang.

Toʻgʻri ichak prolapsasini oʻzim tuzatsam boʻladimi?

Toʻgʻri ichakning ichki qoplami (shilliq qavati) anusdan chiqqanda, shifokoringiz uyda toʻgʻri ichak prolapsasini oʻz-oʻzidan qanday kamaytirishni koʻrsatib beradi.. Buning uchun to'g'ri ichakni orqaga anusga olib kirish uchun unga yumshoq bosim o'tkazish kerak.

Toʻgʻri ichak prolapsasini qanday qisqartirish mumkin?

Agar siz prolapsni kamaytirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, to'g'ri ichak prolapsasiga granullangan shakar surting. Shakarni 15 daqiqaga qoldiring va keyin yana prolapsni kamaytirishga harakat qiling. Shakar prolapsdagi qo'shimcha suvni o'zlashtiradi va prolapsning qisqarishiga olib keladi. Donador shakardan foydalanish kerak.

Toʻgʻri ichak prolapsasini qanday qilib joyiga qaytarasiz?

Toʻgʻri ichak prolapsasini joyiga qaytarish uchun avval qoʻlingizni yaxshilab yuving. Yumshoq matoni iliq suv bilan namlang. Keyin, tizzalaringizni ko'kragingizga qo'yib, yoningizda yoting. Matoni anus teshigiga tutib, toʻgʻri ichakni joyiga qaytarish uchun muloyimlik bilan bosing.

Uyda prolapsni qanday tuzatasiz?

Turmush tarzi va uyda davolanish

  1. Tos mushaklarini kuchaytirish va zaiflashgan fastsiyani qoʻllab-quvvatlash uchun Kegel mashqlarini bajaring.
  2. Tolaga boy ovqatlar va koʻp suyuqlik ichish orqali ich qotib qolishining oldini oling.
  3. Ichaklaringizni qimirlatish uchun koʻtarmang.
  4. Ogʻir koʻtarishdan saqlaning.
  5. Ytalishni nazorat qiling.
  6. Agar siz ortiqcha vazn yoki semiz boʻlsangiz, ozing.

Tavsiya: