Mundarija:
- Yirilgan ligamentlarning tezroq tiklanishiga nima yordam beradi?
- Muz qoplash jarohatni yomonlashtirishi mumkinmi?
- Yirilgan ligaga muz qo'yasizmi?
- Yirilgan ligani qanchalik tez-tez muzlashim kerak?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Oʻtkir jarohatdan soʻng, dastlabki ikki-uch kun davomida shishishni minimallashtirish uchun muzdan foydalanish kerak Bu muddatdan soʻng qon oqimini oshirish va tabiiy holatga yordam berish uchun issiqlik ishlatilishi mumkin. shifo jarayoni. Issiqlikni juda erta qo'llash jarohatga qon oqimini oshirib, qo'shimcha shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Yirilgan ligamentlarning tezroq tiklanishiga nima yordam beradi?
Jarohatlangan ligamentlarning tezroq tiklanishiga nima yordam beradi? Shikastlangan ligamentlar qon oqimini yaxshilaydigan tarzda davolanganda tezroq shifo beradi. Bunga muzlashdan qisqa muddatli foydalanish, issiqlik, toʻgʻri harakatlanish, namlanishni kuchaytirish va NormaTec Recovery va Graston texnikasi kabi bir nechta sport tibbiyoti texnologiyalari kiradi.
Muz qoplash jarohatni yomonlashtirishi mumkinmi?
Agar siz noto'g'ri siqilgan mushakni davolash uchun ishlatsangiz Muz og'rig'ingizni ham yomonlashtirishi mumkin, chunki u mushaklarni bo'shashtirish va yengillashtirish o'rniga ko'proq siqiladi va qisqaradi. og'riqni keltirib chiqaradigan siqilish. Ba'zida bu odamlar og'riq manbasini noto'g'ri aniqlaganlarida sodir bo'ladi.
Yirilgan ligaga muz qo'yasizmi?
Eng yaxshi amaliyot oʻtkir jarohat yoki yangi jarohatlarga muz surtish. Oʻtkir jarohatlar, masalan, choʻzilish, shikastlangan joy atrofidagi toʻqimalarning shikastlanishi va yalligʻlanishini oʻz ichiga oladi.
Yirilgan ligani qanchalik tez-tez muzlashim kerak?
Jarohatdan keyingi dastlabki 3 kun davomida shifokoringiz shishishni kamaytirish uchun tizzangizga kuniga 3 marta 15 daqiqadan qo'llashni tavsiya qilishi mumkin. Shundan so'ng, isitish yostig'i yoki boshqa issiqlik manbasini, masalan, issiqlik plyonkasini qo'llash shikastlangan joyga qon oqimini oshirishi va davolanishni tezlashtirishi mumkin.
Tavsiya:
Yirtilgan lcl bilan yura olasizmi?
Siz yurish kabi aerobik mashqlar bilan ham shugʻullanasiz va avvaliga tizzangizga bogʻich taqib qoʻyasiz. Agar LCL butunlay yirtilgan bo'lsa, uni tuzatish uchun operatsiya qilish uchun kerak bo'lishi mumkin . LCLni yirtganimni qanday bilaman?
Yirtilgan tish yana oʻsadimi?
Bemorda tish chirigan boʻlsa, bu ularning tishining kichik bir qismi yoʻqligini bildiradi. Yirtilgan tishlar umumiy stomatologlar bilan shug'ullanadigan tish muammolarining eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Biroq, chirilgan tishlartishning biron bir qismida oʻsmaydi va buning oʻrniga umumiy stomatolog tomonidan tuzatish kerak .
Yirtilgan suyaklar davolaydimi?
Suyaklar juda moslashuvchan va katta jismoniy kuchga bardosh bera oladi. Biroq, agar kuch juda katta bo'lsa, suyaklar sinishi mumkin. Singan suyak yoki sinish oʻzini tiklaydi, agar tanaffus toʻliq bitishi uchun sharoitlar mavjud boʻlsa . Yonlangan suyak oʻz-oʻzidan tuzalishi mumkinmi?
Parda qachon yirtilgan?
Javob: Parda Iso vafot etganda yirtilgan Quddusdagi ma'baddagi og'ir parda edi. Matto 27:51 da shunday deyilgan: “Mana, maʼbadning pardasi tepadan pastga qarab ikkiga boʻlinib yirtilgan edi; yer silkinib, toshlar yorilib ketdi.” Parda qachon koʻtarilgan?
Yirtilgan meniskdan uzoq turish kerakmi?
Dam olish. oyoqlaringiz meniskus yirtig'ingiz tuzalguncha bo'lgunga qadar uzoqroq turishingiz kerak. Piyoda yurmang, yugurmang yoki sport bilan shug‘ullanmang, chunki bu jarohatni yomonlashtirishi mumkin . Yirtilgan meniskusda yurish vaziyatni yomonlashtiradimi?
