Taroq bilan nima xizmat qilish kerak (24 ta eng yaxshi yonma-ovqatlar)
- Ispanak u0026amp; Anor salati.
- Kremli limonli sousli Bryussel lahzalari.
- Mango avokado salsa.
- Bir tovali limonli kaperli makaron.
- Fettuccine Alfredo.
- Jigarrang sariyog 'Polenta.
- Iliq toskana loviya.
- Yasmiq salatasi.
Qanday qilib yesh kerak?
Tarakchalar eng yaxshisi oddiy tayyorlanadi va pishiriladi. Ularning shirin ta'mi oddiy tayyorlash bilan ajralib turadi. Kuchli ziravorlar aralashmalari va marinadlar nozik lazzatni yo'qotishi mumkin. Qovoqlarni haddan tashqari pishirmang, chunki ular chaynalgan va qattiq bo'lib qoladi.
Taroqni yeyish foydalimi?
Tarmoqlar omega-3 yog 'kislotalariga, sog'lom yog'larga boy bo'lib, xolesterin darajasini muvozanatlashtirib, yurak xastaligi xavfini kamaytiradi. Qovoqdagi magniyning yuqori miqdori yurak sog'lig'iga ham hissa qo'shishi mumkin. Bu mineral qon tomirlarini bo'shashtirishga yordam beradi, bu esa qon bosimini pasaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
Qanday qilib pishiriladi?
Tuzoqning har ikki tomoni qovurilgan tilla-jigarrang bo'lishi kerak, yon tomonlari esa butun yo'l davomida shaffof bo'lmasligi kerak. Qisqichbaqalar teginish uchun qattiq bo'lishi kerak, lekin baribir biroz yumshoq, yaxshi o'rnatilgan Jell-O kabi; haddan tashqari pishirmang, aks holda baliqlar qattiq va chaynalgan bo'lib qoladi.
O'z-o'zidan baliq yeyish mumkinmi?
Xom boshoqni yeyish mumkinmi degan savolga aniq javob: 100 foiz ha. Xom qoraqo'tirlar faqat yeyish mumkin emas; ular aql bovar qilmaydigan. … Xom taraklar uchun foydalanish cheksizdir: karpaccio, krudo, tartar, sushi yoki o'sha kuni bo'lgani kabi, og'zingizga shirinlik kabi tushib qolgan.
