Mundarija:
- Eng foydali konfet nima?
- Diyetada qanday shirinliklarni iste'mol qilish mumkin?
- Qaysi shirinliklar eng kam kaloriyali?
- Qaysi shokoladda eng past kaloriya bor?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Hukm: Bon Bons (frantsuzcha "yaxshi" degan ma'noni anglatadi) atigi 17 g shakar va 100 kaloriyadan kam bo'lgan kichik shirin taom uchun juda yaxshi.
Eng foydali konfet nima?
6 ta eng foydali shakarlamalar
- UnReal Sutli shokolad toshlari.
- Yoʻqolib ketish xavfi ostidagi qora shokolad chaqishi.
- Pianut M&M's.
- Snickers.
- Rizning yeryong'oqli stakanlari.
- Blow Pop.
- Konfetli joʻxori.
- Smarties.
Diyetada qanday shirinliklarni iste'mol qilish mumkin?
Siz bu 15 ta shirin taomni iste'mol qilsangiz ham ozishingiz mumkin
- 50 kaloriyali shokoladli maydalangan pechenye. …
- 7-Ingredient koʻk va lavandali vegan pishloq keki. …
- Pishirilgan olma. …
- Koʻk va yogurtli muzli pishiriqlar. …
- Sabzi keki energiya chaqishi. …
- Chay, malina va hindiston yong'og'i bo'tqalari. …
- Chia pudingi. …
- Nohut pishiriq xamiri.
Qaysi shirinliklar eng kam kaloriyali?
Kam kaloriyali saqichli shirinliklar
- Aqlli shirinliklar.
- 7-loyiha.
- O'zini tuting. Past kaloriyali shokoladli gazaklar.
- Shokoladli Chia lavlagi pechene tishlashi.
- Qizil shokoladli mini pechenye.
- Qora shokoladli sendvichli pechene. Siz dietada bo'lganingizda past kaloriyali shirinliklar. …
- Renewal Mill cookie. …
- Sweet Logic Krujkali tort.
Qaysi shokoladda eng past kaloriya bor?
Eng past kaloriyali 12 ta shokolad barini koʻrib chiqing:
- Nestlé Kit Kat. Kit Katning ikki barmog'idagi kaloriyalar (21 g): 106 kkal. …
- Kedberi Fuj. Fudge baridagi kaloriyalar (25,5 g): 98 kkal. …
- Marsning Somon yo'li. Somon yo'li 21,5 g bardagi kaloriyalar: 97 kkal. …
- Marsning mukofoti. …
- Nestlé Aero. …
- M alteasers. …
- Yoki M altesers quyoni/shimol bugʻusi. …
- Cadbury tugmalari.
Tavsiya:
Ovqat hazm qilish fermentlari siz uchun yomonmi?
Ovqat hazm qilish fermentlari ovqatlanish va umumiy salomatlik uchun zarurdir. Ular tanangizga siz iste'mol qilgan oziq-ovqatlardan ozuqa moddalarini o'zlashtirishga yordam beradi. Ularsiz ba'zi oziq-ovqatlar noqulay alomatlarga, oziq-ovqat intoleransiga yoki ozuqaviy tanqislikka olib kelishi mumkin.
Ikki daqiqalik noodle siz uchun yomonmi?
Xulosa: Me'yorda, jumladan, tez tayyorlanadigan noodlelar dietangizda sog'likka hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi Biroq ularda ozuqa moddalari kam, shuning uchun foydalanmang ularni ratsioningizda asosiy mahsulot sifatida qabul qiling.
Qisqichbaqalar siz uchun yomonmi?
Qisqa javob - ha, agar siz allergik bo'lgan 7 millionga yaqin amerikaliklardan biri bo'lmasangiz, qisqichbaqasimonlar sizning dietangizga sog'lom qo'shimcha bo'lishi mumkin. Allergiya bilan og'rigan odamlar orasida qisqichbaqasimonlar eng yomon reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Gidrolizlangan oqsil siz uchun yomonmi?
Bu xavfsizmi? Qisqasi, no. Gidrolizdan keyin qolgan aminokislotalardan biri glutamik kislotadir. Siz, ehtimol, mononatriy glutamat yoki MSG shaklidagi glutamik kislotani yaxshi bilasiz . Gidrolizlangan oqsil yaxshiroqmi? Tezroq tiklanish - Zardobda gidrolizlangan protein mashgʻulotdan keyin tiklanish uchun eng yaxshi hisoblanadi, chunki u juda tez hazm qilinadi va soʻriladi va shikastlangan mushak toʻqimasini tiklash uchun aminokislotalarni tayyorlaydi .
Viski siz uchun yomonmi?
Vskining salomatlik uchun potentsial foydalari past va oʻrtacha miqdorda Vaqt oʻtishi bilan spirtli ichimliklarni koʻp isteʼmol qilish surunkali kasallik va boshqa sogʻliq muammolari xavfini oshirishi mumkin. Viskining yurak foydalari kichik dozalarda keladi.
