Mundarija:
- Qovurgʻangiz joyida emasligini qanday bilasiz?
- Noto'g'ri joylashtirilgan qovurg'a nimaga o'xshaydi?
- Yuqoridagi qovurg'a qanday his qiladi?
- Uyda qovurg'aning sirg'anishini qanday tuzatish mumkin?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Qovurgʻalarning sirpanishi sindromi qovurgʻalarning odatdagi holatidan sirpanib ketishi holatidir. Buning sababi, qovurg'alarni to'g'ri joyda ushlab turishga yordam beradigan ligamentlar joyidan tortib, qovurg'alarning siljishiga olib keladi.
Qovurgʻangiz joyida emasligini qanday bilasiz?
Qovurgʻalarning chiqib ketgan belgilari
- Ko'krak yoki orqada og'riq yoki noqulaylik.
- Zarrlangan hududda shish va/yoki koʻkarishlar.
- Ta'sirlangan qovurg'a ustida bo'lak paydo bo'lishi.
- Nafas olayotganda, oʻtirishga urinish yoki zoʻriqish paytida kuchli ogʻriq va qiyinchilik.
- Ogʻriqli aksirish va/yoki yoʻtalish.
- Harakat yoki yurish paytida og'riq.
Noto'g'ri joylashtirilgan qovurg'a nimaga o'xshaydi?
Qovurgʻalarning notoʻgʻri joylashishining belgilari quyidagilardan iborat boʻlishi mumkin: Zarrlangan hududda shish va/yoki koʻkarishlar. Ta'sirlangan qovurg'a ustidagi bo'lakning shakllanishi. Nafas olayotganda, o‘tirishga urinish yoki zo‘riqish paytida kuchli og‘riq va qiyinchilik.
Yuqoridagi qovurg'a qanday his qiladi?
Inson tanasida yuqori qovurg'alar ko'pincha bir oz tashqariga va yuqoriga qarab buziladi yoki subluksatsiyalanadi. Qo'lingizni orqangizga qo'yib, qovurg'a tashqariga va orqaga itarib yuboradigan engil zarbani his qilasiz. Bu tezlikning keskin o'zgarishiga o'xshaydi Qovurg'a subluksatsiyasi shishib ketishi va noma'lum vaqtgacha davom etishi mumkin.
Uyda qovurg'aning sirg'anishini qanday tuzatish mumkin?
Uy sharoitida davolanish quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- dam olish.
- mashaqqatli ishlardan qochish.
- ta'sirlangan joyga issiqlik yoki muz surtish.
- atsetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil, Motrin IB) yoki naproksen (Aleve) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish
- choʻzish va aylanish mashqlarini bajarish.
Tavsiya:
Nega jamoalar ish joyida muvaffaqiyatsizlikka uchraydi?
Jamoalar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi a'zolar noto'g'ri yoki samarasiz xatti-harakatlar qilganda Siz noto'g'ri xatti-harakatlarni ko'rsatadigan kishi bilan ishlagan bo'lishingiz mumkin: ijtimoiy loaflik, mikro boshqaruv, boshqalarni samarasiz "
Bu mos emasmi yoki mos emasmi?
Sifat sifatida mos kelmaydigan va mos kelmaydigan o'rtasidagi farq. mos kelmaydigan (arxaik) mos kelmaydi. . Mos kelmaydigan soʻzmi? Maqsadda qat'iy, ko'pincha asossiz ravishda ko'chmas yoki iroda: qat'iy, qat'iy, jasur, qattiq, qo'pol, murosasiz, chidab bo'lmas, egiluvchan, murosasiz, temir, jasur, shafqatsiz, shavqatsiz, qattiq, qaysar, bukilmas, bukilmas, itoatsiz, murosasiz, murosasiz, murosasiz .
Qoʻshilish joyida gliffy qayerda?
Siz tahrirlayotgan mavjud sahifadan koʻproq tarkib kiritish > Gliffy diagrammasi tugmasini bosing. Maslahat: Agar siz makrosdan foydalanishni xohlasangiz, quyidagilarni yozing: Confluence Server uchun { yozing va makroslar roʻyxatidan Gliffy Diagrammani tanlang .
Hayvonlar oʻtish joyida qanday suzish kerak?
sohilga yoʻl oling va suvga qanday tushishni tanlang. Siz qumdan tasodifan unga kirishingiz mumkin, yoki agar u erda biron bir qoya bo'lsa, yoki sizning iskalangizdan sakrashingiz mumkin. Kirishga tayyor boʻlganingizda “A” tugmasini bosing va siz haligacha suzishni boshlaysiz .
Hayvonlar oʻtish joyida orolingizni nomlaganingizda?
Internetda tez-tez uchraydigan savollardan biri bu "Animallar oʻtish orolingiz nomini oʻzgartira olasizmi?" va, afsuski, birini tanlaganingizdan so'ng, Animal Crossing orolingiz nomini o'zgartira olmaysiz Shuning uchun siz boshidanoq yaxshi narsani o'ylab topishingiz muhimroq .
