Lomber-sakral kamarni faqat oʻtkir jarohatdan keyingi dastlabki bir necha kun yoki haftalarda, shuningdek, alevlenme uchun ishlatishingiz kerak. Og‘ir narsalarni ko‘tarayotganda, ayniqsa, bel og‘rig‘i bilan og‘rigan bo‘lsangiz, kamarni taqish ham yaxshi fikr.
Qachon orqa kamardan foydalanish kerak?
Omurilik bosimini pasaytirish orqali orqa tayanch jarohatdan keyingi umumiy himoya reaktsiyasi bo'lgan og'riqli mushaklar kuchlanishini kamaytirishi mumkin. Davolash paytida harakat oralig'ini kamaytiring. Orqa tirgak umurtqa pog'onasini burish yoki oldinga, orqaga yoki yon tomonga egilish kabi og'riqli harakatlarni oldini olish yoki cheklash uchun ishlatiladi.
Bel og'rig'i uchun qachon kamar taqish kerak?
Beliga tayanch kamarini taqib yuruvchilarning ta'kidlashicha, epizodik og'riqlar davrida o'tirgandan tik turgan holatiga ko'tarilganda yoki boshqa o'tish harakatlarida kamar yordamida yengillik olishadi. Ishga qaytishni osonlashtirish. Jarohatdan so'ng, qo'llab-quvvatlovchi kamar sizning ishga qaytishingizni boshqarishni osonlashtiradi. Og'riqni engillashtiradi.
Bel-sakral kamar nima uchun ishlatiladi?
Lumbo-sakral korsetlar (shuningdek, Lumbo-sakral kamarlar yoki bel ogʻrigʻi kamarlari deb ham ataladi) bel qismidagi ogʻriqlardan aziyat chekadigan bemorlar uchunishlatiladigan umurtqa pogʻonasini qoʻllab-quvvatlovchi vositalardir Taxminlarga koʻra, aholining 80% hayotining qaysidir davrida bel og'rig'idan aziyat chekadi, ularning yarmi belning pastki qismini (bel sakral sohasini) qamrab oladi.
Uxlayotganda bel kamaridan foydalanish mumkinmi?
Agar shifokor tavsiya qilgan boʻlsa, belga 24/7 taqish mumkin. Agar yotganingizda og'riq va noqulaylik bo'lsa, orqangizga bog'lab qo'yishga harakat qiling. Agar sizga braket taqib yotish noqulay bo'lsa, u holda uxlang. Elastik va yumshoq materiali tufayli bu tayanchda qulay uxlang!
