Mundarija:
- Koʻkrak suyagi tuzalayotganda, jarayonni tezlashtirish va ogʻriqni kamaytirish uchun bir qancha narsalarni qilishingiz mumkin, jumladan:
- To'sh suyagining chiqib ketishiga nima sabab bo'ladi?
- Ksifoid jarayonining chiqib ketishiga nima sabab boʻladi?
- Nega ko'krak suyagim bunchalik qattiq?
- COVID-19 ko'kragingizda qanday his qiladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Koʻkrak suyagi tuzalayotganda, jarayonni tezlashtirish va ogʻriqni kamaytirish uchun bir qancha narsalarni qilishingiz mumkin, jumladan:
- koʻkragingizga muz qoʻyish.
- ogʻriq va yalligʻlanishni kamaytirish uchun ibuprofen (Advil, Motrin) kabi nosteroid yalligʻlanishga qarshi preparatlarni qabul qilish.
- harakatingizni cheklash va har qanday ogʻir yuk koʻtarishdan qochish.
To'sh suyagining chiqib ketishiga nima sabab bo'ladi?
Pectus carinatum (Kompyuter yoki kaptar koʻkrak qafasi) - koʻkrak devorining deformatsiyasi boʻlib, qovurgʻalar va toʻsh suyagi (koʻkrak suyagi) oʻrtasida xaftaga haddan tashqari oʻsib, oʻrta qismiga olib keladi. ko'krak qafasi tashqariga chiqadi.
Ksifoid jarayonining chiqib ketishiga nima sabab boʻladi?
Ksifoid jarayonining oldinga siljishi sezilarli vazn ortishining natijasi bo'lishi mumkin Zarar ko'rgan hududning takroriy shikastlanishi, odatiy bo'lmagan og'irliklarni ko'tarish, jismoniy mashqlar va perixondrit, boshqa sabablar qatorida, xifodiniya rivojlanishiga hissa qo'shadi deb ishoniladi.
Nega ko'krak suyagim bunchalik qattiq?
Mushaklar kuchlanishi ko'krak qafasidagi siqilishning keng tarqalgan sababidir. Ayniqsa, interkostal mushaklarning kuchlanishi simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. Darhaqiqat, barcha mushak-skeletlari topildi ko'krak og'rig'ining 21-49 foizi qovurg'alararo mushaklarning kuchlanishidan kelib chiqadi. Bu mushaklar qovurg'alaringizni bir-biriga bog'lash uchun javobgardir.
COVID-19 ko'kragingizda qanday his qiladi?
COVID-19 bilan kasallangan koʻpchilik odamlarda quruq yoʻtal bor ular koʻkraklarida his qilishlari mumkin.
Tavsiya:
Haftaning boshlanishini qanday qilib qisqartirish mumkin?
w/c Nogironlar aravachasining qisqartmasi. Hafta boshlanish qisqartmasi (keyin sana koʻrsatilgan) Men ishni 4-iyun dushanba kuni boshlashni rejalashtirdim. Haftaning boshlanishi uchun nima qisqa? w-c qisqartma - Ta'rif, rasmlar, talaffuz va foydalanish eslatmalari | OxfordLearnersDictionaries.
Iyagi suyagini qanday olish mumkin?
Ogʻzingiz yopiq holda, pastki jagingizni tashqariga itaring va koʻtaring pastki labingizni. Siz iyak ostida va jag' chizig'ida cho'zilgan qurilishni his qilishingiz kerak. Lavozimni 10-15 soniya ushlab turing, keyin dam oling. 15 ta 3 ta toʻplamni bajaring .
Mdivni qanday qisqartirish mumkin?
Ilohiyotni akademik tadqiq qilishda ilohiylik magistri (MDiv, lotin tilida magister divinitatis) oxirgi daraja boʻlib, ilgari Shimoliy Amerikadagi chorvachilik kasbining birinchi professional darajasi hisoblangan. MDiv ekvivalenti nima?
Bachadon bo'yni uzunligini qanday qisqartirish mumkin?
Bachadon bo'yni qisqarishi uchun odatda ikkita davolash usuli mavjud. Ba'zi ayollar uchun shifokor serklajni tavsiya qilishi mumkin Bu bachadon bo'ynidagi tikuv bo'lib, uni mustahkamlaydi, homiladorlikning yo'qolishi yoki erta tug'ilish xavfini kamaytiradi.
Ko'krak suyagini sindirish mumkinmi?
Sternum - ba'zida ko'krak suyagi deb ataladi - ko'krak qafasining markazidagi tekis suyakdir. Sizning qovurg'alaringiz va bo'yinbog'ingiz sternum bilan bog'lanadi. Ko'krak suyagining sinishi ko'krak suyagining sinishi deb ham ataladi Ko'pchilik to'sh suyagi sinishi o'z-o'zidan tuzalib ketadi va jarrohlik amaliyotiga muhtoj emas .
