Mashq qilishni qachon boshlashim mumkin? Uyda dastlabki 2 haftada dam olish muhim, lekin siz yotoqda qolishingiz shart emas. Qorin bo'shlig'idagi operatsiyadan keyingi dastlabki bir necha kundan so'ng har kuni qisqa yurish orqali kuch va chidamliligingizni oshirishni boshlashingiz mumkin.
Laparotomiyadan keyin qachon mashq qilishni boshlashim mumkin?
Operatsiyaga uchraganingizni bilishingiz bilanoq mashq qilishni boshlashga harakat qilishingiz kerak. Har kuni kamida 30 daqiqa yoki imkoningiz boricha mashq qilishni maqsad qiling.
Laparotomiyadan keyin mashq qila olamanmi?
Kuniga ikki marta, avvaliga bir soat, keyin esa har kuni vaqtni asta-sekin oshirib, yotoqdan turib oʻtirishga intiling. Jarrohlikdan keyingi eng yaxshi mashq bu yurish va bu operatsiyadan keyingi birinchi kundan boshlanadi. Hamshiralar yoki fizioterapiya xodimlari o'zingiz xavfsiz yurishingizgacha sizga yordam berishadi.
Jarrohlikdan keyin qancha vaqt mashq qilishingiz mumkin?
Jarrohlik qilishingizga qarab sizda har qanday qattiq mashqni bajarishdan oldin 6 oygacha kutishingiz mumkin. Shuning uchun, dastlabki bir necha oy ichida siz sprinting, og'irlikni ko'tarish va sakrashdan qochishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki mashaqqatli mashqlar shifo jarayonini sekinlashtirishi va jarohatlarga olib kelishi mumkin.
Laparotomiya qancha vaqtni oladi?
Laparotomiyadan keyingi tiklanish vaqti odatda olti hafta, lekin bir vaqtning oʻzida boshqa muolajalar oʻtkazilishiga qarab farq qilishi mumkin. Har qanday operatsiyadan keyingi tiklanishda bo'lgani kabi, har doim shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
