Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, stress va xavotir astma xurujlarini qo'zg'atishi mumkin Shu bilan birga, astma xuruji paytida sezadigan xirillash va qiyin nafas olish tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Aslida, astma bilan og'rigan odamlarning 69 foizi stress ular uchun qo'zg'atuvchi ekanligini aytishadi, deydi Asthma UK.
Astmani tashvish bilan adashtirish mumkinmi?
Tashvish ham astmaga taqlid qilishi mumkin va astma bilan chalkashib ketishi mumkin boʻlgan vokal kordon disfunktsiyasi muammosini keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zida u astma sifatida davolanadi, ammo bunday emas. Har qanday nafas olish muammosida asosiy maqsad tinchlanish va iloji bo'lsa, nafas olishni sekinlashtirishdir. Bu tashvishga ham, haqiqiy astmaga ham yordam beradi.”
Inhaler tashvishni tinchitishi mumkinmi?
Bu tashvish bilan kurashishning asosiy usuli boʻlmasa-da, qutqaruvchi inhaler dan foydalanish anksiyete xuruji bilan kurashish uchun imkoniyatdir.
Tashvish bronxial spazmga olib kelishi mumkinmi?
Stress yallig'lanishni yomonlashtirishi va nafas qisilishi yoki nafas olishda qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin, bularning barchasi astma belgilarini kuchaytirishi mumkin. Agar biror kishi astma kasalligini boshqara olsa, u stress yoki tashvish bilan bog'liq astmani boshdan kechirish ehtimoli kamroq. Stress bilvosita astma kuchayishiga ham olib kelishi mumkin.
Sizda tashvish bilan nafas olish muammosi bormi?
Tashvishning qoʻzgʻatuvchi omillari va alomatlari odamdan odamga turlicha boʻladi, lekin koʻp odamlar tashvishlanganda nafas qisilishi his qiladilar. Nafas qisilishi tashvishning umumiy belgisidir. Boshqa tashvish belgilarida bo'lgani kabi, bu tashvishli bo'lishi mumkin, ammo bu oxir-oqibat zararsizdir. Xavotir ko'tarilgach, u o'tib ketadi.
