Uy hayvoniga ega boʻlishning sogʻliq uchun koʻplab afzalliklari bor. Ular mashq qilish, tashqariga chiqish va muloqot qilish imkoniyatlarini oshirishi mumkin Doimiy yurish yoki uy hayvonlari bilan oʻynash qon bosimi, xolesterin va triglitseridlar darajasini pasaytiradi. Uy hayvonlari bizga hamroh boʻlish orqali yolgʻizlik va depressiyani engishga yordam beradi.
Uy hayvonlari egalarining immuniteti yaxshimi?
Aslida qariyb 25 yil davomida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uy hayvonlari bilan yashash sog'liq uchun ma'lum foyda keltiradi. Uy hayvonlari qon bosimini pasaytirishga va tashvishlarni kamaytirishga yordam beradi. Ular immunitetimizni oshiradi. Ular hatto sana olishda ham yordam berishlari mumkin.
Uy hayvonlari egalari uy hayvonlari boʻlmaganlarga qaraganda sogʻlomroqmi?
Michigan shtat universiteti tadqiqotchilari it egalari bo'lmaganlarga qaraganda haftasiga 150 daqiqa yurish uchun 34% ko'proq mos kelishini aniqladilarTadqiqot shuni ko'rsatdiki, itga ega bo'lish hatto kuchukchangizni sayrga olib chiqqaningizdan keyin ham salomatlik va fitnesga yordam beradi va bo'sh vaqtdagi jismoniy faollikni 69 foizga oshiradi.
Uy hayvoniga egalik qilish hayot sifatini yaxshilaydimi?
Uy hayvoniga ega bo'lish kundalik tartibni yaratishga yordam beradi va ularga g'amxo'rlik qilish uchun mas'uliyat hissini uyg'otadi. Bu o'zaro ta'sirni oshiradi va sizning hissiy salomatligingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Uy hayvonlari egalari stress darajasining pastligi, xolesterin va qon bosimining pastligi hamda depressiya bilan bogʻliq muammolar kamroq ekanligi isbotlangan.
It meni sog'lom qiladimi?
Journal of Personality and Social Psychology jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni koʻrsatdiki, “uy hayvonlari egalari oʻz-oʻzini hurmat qilishlari, jismonan sogʻlom, yolgʻizliklari kamroq, vijdonliroq, ijtimoiy jihatdan ochiqroq va … ga qaraganda sog'lomroq munosabatlarga ega edi (ya'ni, ular kamroq qo'rqinchli va kamroq mashg'ul edilar)
