Logo uz.boatexistence.com

Nega men tinmay gapiryapman?

Mundarija:

Nega men tinmay gapiryapman?
Nega men tinmay gapiryapman?
Anonim

Meteorizmning haddan tashqari koʻpayishi odatdagidan koʻproq havo yutish yoki hazm qilish qiyin boʻlgan ovqatni isteʼmol qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Bu, shuningdek, ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiluvchi asosiy sog'liq muammosi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, takroriy hazmsizlik yoki irritabiy ichak sindromi (IBS).

Koʻp oʻsursangiz yomonmi?

Doimiy farting normal, hatto sog'lom. Koʻp fart qilish yomon emas, lekin bu ovqat hazm qilish muammosi yoki notoʻgʻri ovqatlanish belgisi boʻlishi mumkin. Gaz bilan bog‘liq muammolarni hal qilishning eng oson usullaridan biri bu kunlik ratsioningizda meva, sabzavot va don kabi oqsil va o‘simliklarning yaxshi muvozanatiga ega bo‘lishingizga ishonch hosil qilishdir.

Koʻp oʻsursam, xavotirlanishim kerakmi?

Har kuni farting normal bo'lsa-da, har doim farting emas. Meteorizm deb ham ataladigan haddan tashqari farting sizni noqulay va o'zingizni his qilishingizga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, bu sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin. Agar kuniga dan ortiqkuniga 20 marta o'ssangiz, sizda meteorizm juda ko'p bo'ladi.

Tez-tez osursangiz, bu nimani anglatadi?

Ba'zi meteorizm normal holat, lekin haddan tashqari farting ko'pincha tananing ma'lum oziq-ovqatlarga kuchli reaktsiyasi belgisidir. Bu oziq-ovqat intoleransiyasini yoki odamda irritabiy ichak sindromi kabi ovqat hazm qilish tizimining buzilishini ko'rsatishi mumkin. Odatda odamlar kuniga 5–15 marta gazdan o‘tadilar.

Agar osilib tursangiz nima bo'ladi?

Uni ushlab turishga urinish bosimning kuchayishiga va katta noqulaylikka olib keladi Ichakdagi gazning to'planishi qorin bo'shlig'ini kuchaytirishi mumkin, bunda gazning bir qismi qon aylanish tizimiga qayta so'riladi. va nafasingizda chiqarildi. Juda uzoq vaqt ushlab tursangiz, ichak gazining to‘planishi nazoratsiz fart orqali chiqib ketishini bildiradi.

Tavsiya: