An'anaga ko'ra, B12 vitamini va folat yorug'likka sezgir analitlar hisoblangan.
B12 vitamini yorug'likdan himoyalanishi kerakmi?
Agar tahlil 4 soat ichida oʻtkazilmasa, B12 vitamini uchun yorugʻlikdan himoyalanish zarur. Qon zardobidagi foliy kislotasini tahlil qilish uchun sovutilgan namunalar, agar sinov yig'ilgandan keyin 3 kun ichida amalga oshirilsa, qabul qilinadi; aks holda, maxsus erkaklar muzlatilishi kerak.
Yorugʻlik B12 ni yoʻq qiladimi?
Quyosh nurlarining zarari Ko'pgina vitaminlar ultrabinafsha nurlar va shuning uchun quyosh nurlari ta'siriga sezgir. Eng ko'p ta'sir qiladigan vitaminlarga A vitaminlari, B2 (riboflavin), B6, B12 va foliy kislotasi kiradi.
B12 vitamini nimaga sezgir?
B12 allergiyalari kam uchraydi. Ko'p miqdorda B12 vitamini terida toshma yoki qichishishga olib kelishi mumkinmi? Ha, ko'p miqdorda 12 vitamini qabul qilish kob alt ga sezgir bo'lgan odamlarda terining reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Alomatlar orasida qichiydigan toshma bor.
Agar B12 muzlatgichda saqlanmasa nima bo'ladi?
Agar u B-12 ni o'zlashtira olmasa, u organizm tomonidan ishlatilmaydi va axlat orqali yo'qoladi. B-12 vitamini xona haroratida barqaror. Uni muzlatgichda saqlash shart emas. Ovqat pishirish uni buzmaydi.
