Yuqori ekstremitalarning motor tekshiruvini yakunlash uchun bosh barmog'ining qarama-qarshiligini sinab ko'ring bemorga bosh barmog'ining uchini pushti barmoq uchiga tegizishini ayting Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan bosh barmog'ingizga qarshilik ko'rsating. Boshqa bosh barmog'ingiz bilan takrorlang va solishtiring.
Yuqori ekstremita kuchini baholash nima?
Qoʻl va yuqori ekstremitalarni baholash vositalari
Bemorlaringizning qoʻllari va yuqori ekstremitalarida jismoniy nuqsonlarni aniqlang va ularga kuch va moslashuvchanlikni tiklashga yordam bering. Sizning vazifangiz: bemorlarning qo'llari va yuqori ekstremitalarida jismoniy nuqsonlarni aniqlang va ularga kuch va moslashuvchanlikni tiklashga yordam bering.
Qanday jismoniy tayyorgarlik testlari yuqori ekstremitalarning kuchini o'lchaydi?
Talmoqlar yoki ba'zi oʻzgartirilgan tortilishlar yuqori tana kuchi va chidamliligini oʻlchashda qoʻllaniladigan eng mashhur sinov elementi boʻlgan.
Mushaklar kuchini qanday tekshirasiz?
Mushaklarni qo'lda tekshirish (MMT) - mushaklar kuchini tekshirishning eng mashhur usuli. Ushbu sinov uchun siz bosimga qarshilik ko'rsatganingizda, PT tanangizni muayyan yo'nalishlarda itaradi. Keyin bosimga qanchalik dosh bera olganingizga qarab ball yoki baho beriladi.
Mushak kuchini umumiy baholaydigan 4 ta usul qanday?
Mushaklar kuchini qanday baholash mumkin
- Harakatsiz yoki izsiz koʻrinadigan mushaklar qisqarishi.
- Oyoq-oyoq harakati, lekin tortishish kuchiga qarshi emas.
- Ogʻirlik kuchiga qarshi harakat lekin qarshilik emas.
- Imtihonchi tomonidan hech boʻlmaganda bir oz qarshilikka qarshi harakat.
- Toʻliq quvvat.
