Mundarija:
- TMJ mushaklarining spazmi nimaga o'xshaydi?
- TMJ uchun yaxshi mushak gevşetici nima?
- TMJ spazmlarini qanday engillashtirasiz?
- TMJ mushaklarining spazmlari qancha davom etadi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bu buzilishlar koʻpincha mushak spazmining shafqatsiz aylanishi, ogʻriq, sezuvchanlik, toʻqimalarning shikastlanishi, mushaklarning koʻproq spazmi va keyingi jarohatlar bilan tavsiflanadi. Ular “TMJ” yoki “TMD” muammolari, “TMJ” yoki “TMD” deb nomlanadi.
TMJ mushaklarining spazmi nimaga o'xshaydi?
Boʻgʻimlar haddan tashqari choʻzilganda mushaklarning spazmlari paydo boʻlishi mumkin. Gapirganda, esnaganda yoki chaynaganda og'riq sezishingiz mumkin. Og'riq odatda quloq oldidagi bo'g'imning o'zidan boshlanadi yoki yuzning, jag'ning va bosh terisining boshqa joylarida bosh og'rig'iga yoki bosh aylanishi yoki hatto migren belgilariga olib keladi.
TMJ uchun yaxshi mushak gevşetici nima?
TMJ uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab potentsial mushak gevşeticilar mavjud. Eng keng tarqalgan ikkitasi siklobenzaprin (Amrix va Fexmid) va diazepam (Valium).
TMJ spazmlarini qanday engillashtirasiz?
Uy sharoitida davolash usullari quyidagilarni oʻz ichiga olishi mumkin:
- jag'ga muz qoplami yoki nam issiqlik surtish.
- ibuprofen (Advil) va aspirin, antidepressantlar yoki mushak gevşetici kabi nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qabul qilish.
- yumshoq ovqatlar iste'mol qilish.
- tungi qorovul yoki shina kiygan.
- TMJ uchun maxsus mashqlarni bajarish.
TMJ mushaklarining spazmlari qancha davom etadi?
TMJ chayqalishi qancha davom etadi? Olovlanish odatda ikki kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin Alevlenmeni bartaraf etish uchun yuzni massaj qilish, stress va xavotirni nazorat qilish kabi choralar vaqtni qisqartirishi mumkin. Davolashsiz alevlenmelar uzoq davom etishi va surunkali holga kelishi mumkin.
Tavsiya:
Mushaklarning vaqti-vaqti bilan burishishi normalmi?
Bu siqilishlar normal va juda tez-tez uchraydi va ko'pincha stress yoki tashvish tufayli yuzaga keladi. Bu siqilishlar kelishi va ketishi mumkin va odatda bir necha kundan ortiq davom etmaydi . Mushaklar siqilishidan qachon tashvishlanishim kerak?
Mushaklarning gipertonikligi qayerda?
Mushaklarning gipertonikligi (ya'ni, passiv qattiqlik yoki siqilish kuchayishi) bo'g'im(lar)ning sekin, yumshoq cho'zilganda qo'lda harakatlanishiga, masalan, burilishda qo'lda harakatlanishiga kutilmagan darajada jismoniy qarshilik sifatida ta'riflangan.
Menda mushaklarning kuchlanish disfoniyasi bormi?
Mushak tarangligi disfoniyasining eng koʻp uchraydigan belgilariga quyidagilar kiradi: Qoʻpol, boʻgʻiq, shagʻal yoki xirillagan ovoz. Ovoz zaif, nafas oladigan, havodor yoki faqat pichirlashdan iborat. Tarang, bosilgan, siqilgan, qattiq yoki tarang eshitiladigan ovoz .
Mushaklarning elektr stimulyatorlari ishlaydimi?
Funktsional elektr stimulyatsiyasi (FES) mushaklarni qisqarishga majburlash uchun elektr impulsidan foydalanadi … Ba'zi kompaniyalar o'zlarining qurilmalari jismoniy mashqlar talab qilmasdan vazn yo'qotish yoki kuchli qorin mushaklarini qurishni da'vo qiladilar.
Mushaklarning susayishi og'riq keltiradimi?
Sababga qarab, atrofiya bir mushakda, bir guruh mushaklarda yoki butun tanada paydo bo'lishi mumkin va u uyqusizlik, og'riq yoki shishish, shuningdek, nerv-mushak yoki teri belgilarining boshqa turlari bilan birga bo'lishi mumkin. Mushaklar kamayganligini qanday bilsam bo'ladi?
