Bu buzilishlar koʻpincha mushak spazmining shafqatsiz aylanishi, ogʻriq, sezuvchanlik, toʻqimalarning shikastlanishi, mushaklarning koʻproq spazmi va keyingi jarohatlar bilan tavsiflanadi. Ular “TMJ” yoki “TMD” muammolari, “TMJ” yoki “TMD” deb nomlanadi.
TMJ mushaklarining spazmi nimaga o'xshaydi?
Boʻgʻimlar haddan tashqari choʻzilganda mushaklarning spazmlari paydo boʻlishi mumkin. Gapirganda, esnaganda yoki chaynaganda og'riq sezishingiz mumkin. Og'riq odatda quloq oldidagi bo'g'imning o'zidan boshlanadi yoki yuzning, jag'ning va bosh terisining boshqa joylarida bosh og'rig'iga yoki bosh aylanishi yoki hatto migren belgilariga olib keladi.
TMJ uchun yaxshi mushak gevşetici nima?
TMJ uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab potentsial mushak gevşeticilar mavjud. Eng keng tarqalgan ikkitasi siklobenzaprin (Amrix va Fexmid) va diazepam (Valium).
TMJ spazmlarini qanday engillashtirasiz?
Uy sharoitida davolash usullari quyidagilarni oʻz ichiga olishi mumkin:
- jag'ga muz qoplami yoki nam issiqlik surtish.
- ibuprofen (Advil) va aspirin, antidepressantlar yoki mushak gevşetici kabi nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qabul qilish.
- yumshoq ovqatlar iste'mol qilish.
- tungi qorovul yoki shina kiygan.
- TMJ uchun maxsus mashqlarni bajarish.
TMJ mushaklarining spazmlari qancha davom etadi?
TMJ chayqalishi qancha davom etadi? Olovlanish odatda ikki kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin Alevlenmeni bartaraf etish uchun yuzni massaj qilish, stress va xavotirni nazorat qilish kabi choralar vaqtni qisqartirishi mumkin. Davolashsiz alevlenmelar uzoq davom etishi va surunkali holga kelishi mumkin.
