Mundarija:
- Mushaklar siqilishidan qachon tashvishlanishim kerak?
- Ahtiyotda burishish odatiymi?
- Nega mening mushaklarim bir necha soniya siqiladi?
- Qaysi kamchiliklar mushaklarning burishishiga olib keladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bu siqilishlar normal va juda tez-tez uchraydi va ko'pincha stress yoki tashvish tufayli yuzaga keladi. Bu siqilishlar kelishi va ketishi mumkin va odatda bir necha kundan ortiq davom etmaydi.
Mushaklar siqilishidan qachon tashvishlanishim kerak?
Quyidagi holatlarga duch kelsangiz, mushaklarning spazmlari uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak: Mushaklarning muntazam ravishda paydo boʻladigan spazmlari Mushak spazmlaridam olish, hidratsiya va to'g'ri ovqatlanish bilan o'z-o'zidan hal etilmaydi. Mushaklar spazmi, ayniqsa bel spazmlari natijasida yuzaga kelgan har qanday og'riq yoki jarohatlar.
Ahtiyotda burishish odatiymi?
Hammada vaqti-vaqti bilan mushaklarning beixtiyor qisilishi yoki miyokloniya mavjud. Ammo ba'zi odamlar uchun mushaklarning spazmlari buzuvchi va hatto xavfli bo'ladi. Sizning shifokoringiz miyoklonusning sababini aniqlay oladi. Dori-darmonlar miyoklonik qichishish va silkinishlarning zo'ravonligi va chastotasini kamaytirishi mumkin.
Nega mening mushaklarim bir necha soniya siqiladi?
Haddan tashqari jismoniy mashqlar, suvsizlanish va stress eng keng tarqalgan sabablardir. Spazmlar mushak to'satdan beixtiyor harakat qilganda sodir bo'ladi. Mushaklar spazmlari biroz chayqalish yoki og'riqli kramp kabi bo'lishi mumkin va ular tananing istalgan qismidagi mushaklarda paydo bo'lishi mumkin.
Qaysi kamchiliklar mushaklarning burishishiga olib keladi?
k altsiy tanqisligi mushaklarning siqilishiga olib kelishi mumkin. K altsiy etishmovchiligi hipokalsemiya deb ataladi. Odamlar k altsiyni sut mahsulotlari, soya loviya, tofu, yong'oq va ko'katlardan olishlari mumkin.
Tavsiya:
Mushaklarning gipertonikligi qayerda?
Mushaklarning gipertonikligi (ya'ni, passiv qattiqlik yoki siqilish kuchayishi) bo'g'im(lar)ning sekin, yumshoq cho'zilganda qo'lda harakatlanishiga, masalan, burilishda qo'lda harakatlanishiga kutilmagan darajada jismoniy qarshilik sifatida ta'riflangan.
Menda mushaklarning kuchlanish disfoniyasi bormi?
Mushak tarangligi disfoniyasining eng koʻp uchraydigan belgilariga quyidagilar kiradi: Qoʻpol, boʻgʻiq, shagʻal yoki xirillagan ovoz. Ovoz zaif, nafas oladigan, havodor yoki faqat pichirlashdan iborat. Tarang, bosilgan, siqilgan, qattiq yoki tarang eshitiladigan ovoz .
Oshqozonning burishishi homiladorlik belgisimi?
Ba'zi ayollar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida qornida his-tuyg'ularini boshdan kechirishadi, bu esa mushaklarining tortilishi va cho'zilishi hissini takrorlaydi. Ba'zida qorin bo'shlig'idagi jingalaklar deb ataladi, bu karıncalanmalar haqida tashvishlanishga hojat yo'q .
Mushaklarning elektr stimulyatorlari ishlaydimi?
Funktsional elektr stimulyatsiyasi (FES) mushaklarni qisqarishga majburlash uchun elektr impulsidan foydalanadi … Ba'zi kompaniyalar o'zlarining qurilmalari jismoniy mashqlar talab qilmasdan vazn yo'qotish yoki kuchli qorin mushaklarini qurishni da'vo qiladilar.
Barmoqlarning burishishi normalmi?
Barmoqlarning burishishi xavotirli tuyulishi mumkin, lekin bu koʻpincha zararsiz alomatdir. Ko'p holatlar stress, tashvish yoki mushaklarning kuchlanishining natijasidir. Barmoqlarning burishishi va mushaklarning spazmlari hozir har qachongidan ham keng tarqalgan, chunki SMS yuborish va oʻyin oʻynash juda mashhur mashgʻulotlardir .
