Iliopsoas sindromi (shuningdek, psoas sindromi deb ataladi) noaniq, “barchasini qamrab oluvchi” nom boʻlib, u bir qancha boshqa sharoitlarni qamrab oladi Bu atama koʻpincha iliopsoas tendiniti bilan almashtiriladi. son sindromi va iliopsoas bursit - oyog'ingizni sonda bukuvchi iliopsoas mushaklariga ham ta'sir qiladigan holatlar.
Iliopsoas sindromi qanday davolanadi?
An'anaviy ravishda iliopsoas bursitini dastlabki davolash dam olish, sonning bukuvchi mushaklarini cho'zish, son aylantiruvchi mushaklarni kuchaytirish mashqlari va fizika terapiyasini o'z ichiga oladi Umumiy cho'zish mashqlarini engillashtirish yoki engillashtirish uchun semptomlar 6-8 hafta davomida bajariladigan sonning kengayishi bilan bog'liq.
Iliopsoas sindromi qanday his qiladi?
Ogʻriq lomber-sakral mintaqada (umurtqa pogʻonasining pastki qismi va dumba oʻrtasidagi chegara bel umurtqalarigacha yoki sakrumgacha nurlanishi mumkin) oʻtirganda yoki ayniqsa o'tirish uchun paydo bo'lgan pozitsiyalarni tik turgan holda o'zgartirganda. Toʻliq tik holatda turishga urinayotganda qiyinchilik/ogʻriq.
Iliopsoas sindromini qanday tekshirasiz?
Tekshirish paytida bemorga ta'sirlangan son qismini bukilgan, tashqi tomonga burilgan va o'g'irlangan holatda qo'yish kerak. Keyin provayder ta'sirlangan sonni passiv ravishda kengaytmaga qo'yadi. Bilan bogʻliq ogʻriq ijobiy sinov va psoas sindromini koʻrsatadi.
Iliopsoas tendonitidan qanday qutulish mumkin?
Psoas tendinopatiyasini konservativ davolash nisbiy dam olishni, faoliyatni o'zgartirishni va jismoniy mashqlarni qo'llab-quvvatlaydi. miyofasiyal bo'shatish kabi yumshoq to'qimalar texnikasi mushaklarning kuchlanishini kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin va tavsiya etilgan neyromodulyator ta'sir tufayli foydali bo'lishi mumkin.
