Zikkanda nima qilish kerak?

Mundarija:

Zikkanda nima qilish kerak?
Zikkanda nima qilish kerak?
Anonim

Tinchlantiruvchi narsalar

  1. Oʻzingiz uchun oʻchirish xizmatidan foydalaning. Uyquga yotishdan oldin, nega mehmonxonada bo'lgandek xonangizni tayyorlamaysiz? …
  2. O'zingizga manikyur va pedikyur bering. …
  3. Yuzga tinchlantiruvchi niqob surting. …
  4. Boshqaruvli meditatsiya qiling. …
  5. Yoga bilan tanaffus qiling. …
  6. Hammom oling. …
  7. Sayga boring. …
  8. Chuqur nafas olishni mashq qiling.

Zikkanimda nima qila olaman?

Uyda zerikkaningizda qiladigan 50 ta narsa

  • Kitob o'qing. …
  • Bulmaca ustida ishlang. …
  • Retseptlar kitoblaringizni oching va yangi taomlar gʻoyalari uchun ilhom toping.
  • Yordamga muhtoj boʻlishi mumkin boʻlgan hamjamiyatingizdagi boshqalarga qarang. …
  • Keyingi xonani bezashni rejalashtiring. …
  • Yangi serialni tomosha qiling (yoki eski sevimli serialni qayta tomosha qiling). …
  • Yangi musiqalarni yuklab oling.

Uyda zerikishni qanday to'xtatishim mumkin?

Zikishning oldini olish va undan uzoqlashish uchun biz uyda doimiy ma'no va qiyinchilik tug'diradigan echimlarni topishimiz kerak

  1. Nega bunday qilayotganingizni oʻzingizga eslatib qoʻying. Odatda odamlar hech narsa qilmaslikdan ko'ra biror narsa qilishni afzal ko'radilar. …
  2. Ritm toping. …
  3. Oqim bilan boring. …
  4. Yangi narsani sinab koʻring. …
  5. Aybdor lazzatlarga joy bo'shating. …
  6. Boshqalar bilan bogʻlaning.

Zikkaningizda qiladigan eng yaxshi 10 ta narsa nima?

zerikganda qilinadigan 100 ta narsa

  • Bo`yoqqa bo`yalgan futbolkalar. Oq futbolkalarni bolalaringiz bilan mos rang sxemasida bog'lang. …
  • Bo'yash kitobidagi rang. …
  • Oiladagi eng soʻnggi suratlaringizni albomga aylantiring. …
  • Oʻz filmingizni yarating. …
  • Farzandlaringiz bilan slaym yarating. …
  • Kitob o'qing. …
  • Sayohatga chiqing. …
  • Shirin pishiring.

13 yoshli bola uyda zerikganda nima qila oladi?

Zerikkan oʻsmiringiz uchun mashgʻulotlar

  • Oʻyin oʻynang yoki karta oʻynang. Ayniqsa, kichkintoyimiz o'yin o'ynashni yaxshi ko'radi. …
  • Cookie yoki tort pishiring. …
  • Boshqogʻini bajarmoqda. …
  • Oʻsmirlar oviga boring. …
  • Vanna uchun bomba yasang. …
  • Qoʻl yozuvi. …
  • Soʻz toshlari. …
  • Film tomosha qiling.

Tavsiya: