Elektroterapiyaning tendinopatiyani tiklashdagi roli minimal va dalillar bilan tasdiqlanmaydi. TENS apparatlari og'riqni kamaytirishga qisqa muddatli ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo dam olish yoki in'ektsiya kabi tendonlarni tik yuklashda va to'liq tiklanish qobiliyatini rivojlantirmaydi.
Tendonitni eng yaxshi davolash usuli nima?
Tendonitni davolash
Muz paketlarini qo'llash Og'riq va yallig'lanishni engillashtirish uchun joyni elastik bandaj bilan siqib qo'ying. Bo'g'inni baland tuting. Shifokoringiz aspirin (kattalarda), naproksen yoki ibuprofen kabi retseptsiz og‘riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.
Tendonitdan qutulishning eng tezkor usuli qanday?
Uyda tendinitni davolash uchun R. I. C. E. eslash uchun qisqartma hisoblanadi - dam olish, muz, siqish va balandlik.
Bu muolaja tiklanishni tezlashtirishga va oldini olishga yordam beradi boshqa muammolar.
- Dam olish. Og'riqni yoki shishishni kuchaytiradigan harakatlardan saqlaning. …
- Muz. …
- Siqish. …
- Balandlik.
Tendonit hech qachon yoʻqoladimi?
Tendinit vaqt oʻtishi bilan yoʻqolishi mumkin. Aks holda, shifokor og'riq va yallig'lanishni kamaytirish va harakatchanlikni saqlash uchun davolash usullarini tavsiya qiladi. Og'ir alomatlar revmatolog, ortoped-jarroh yoki fizioterapevt tomonidan maxsus davolanishni talab qilishi mumkin.
Nega mening tendonitim davolanmayapti?
Tendonoz tendondan ortiqcha foydalanish natijasida yuzaga keladi. Tendonlar qon bilan ta'minlanmaganligi uchun uzoq vaqt shifo talab qiladi. Davomli va takroriy faoliyat tendonga stress qo'yadi va shifo jarayonini sekinlashtiradi.
