Logo uz.boatexistence.com

Qaysi suvda eriydigan vitamin antioksidant xususiyatlarga ega?

Mundarija:

Qaysi suvda eriydigan vitamin antioksidant xususiyatlarga ega?
Qaysi suvda eriydigan vitamin antioksidant xususiyatlarga ega?
Anonim

Vitamin B6, aks holda piridoksin, piridoksal yoki piridoksamin deb nomlanadi, oqsil almashinuviga, qizil qon hujayralari shakllanishiga yordam beradi va antioksidant molekula sifatida ishlaydi. Shuningdek, u organizmda neyrotransmitterlar va gemoglobin kabi kimyoviy moddalarni ishlab chiqarishda ishtirok etadi. B6 vitamini uchun oziq-ovqat manbalari.

Qaysi suvda eriydigan vitamin antioksidant xususiyatlarga ega?

Vitamin C, l-askorbin kislotasi, suvda eriydigan eng muhim vitaminlardan biridir. Bu birikmaning asosiy vazifasi iskorbitning oldini olish va davolash va antioksidant bo'lib xizmat qilishdir, lekin u boshqa funktsiyalar bilan ham bog'liq.

Qaysi vitamin eriydi va antioksidant?

4.6. 3 Vitamin B12 va oksidlovchi stress: B12 vitamini kobalamin sifatida ham tanilgan, suvda eriydigan vitamin bo'lib, neyronlar salomatligi va gematopoezni saqlashda muhim ahamiyatga ega. Kobalamin ba'zi bir antioksidant xususiyatga ega bo'lishi mumkin, chunki in vitro tadqiqotlarning ba'zi dalillari.

Qanday yog'da eriydigan va suvda eriydigan vitaminlar antioksidantlar hisoblanadi?

Vitamin E antioksidant boʻlib, A va C vitaminlari, qizil qon tanachalari va muhim yogʻ kislotalarini yoʻq qilishdan himoya qilish orqali organizmga foyda keltiradi.

Qaysi vitaminlar suvda eriydi va yog'da eriydi?

Vitaminlar yog'da eriydigan (A, D, E va K vitaminlari) yoki suvda eriydigan ( B va C vitaminlari) deb tasniflanadi. Ikki guruh o'rtasidagi bu farq juda muhimdir. Bu har bir vitaminning tanada qanday ta'sir qilishini aniqlaydi.

Tavsiya: