Logo uz.boatexistence.com

Aduktor mushaklar nima?

Mundarija:

Aduktor mushaklar nima?
Aduktor mushaklar nima?
Anonim

Bel qoʻshib qoʻyuvchilar sonning ichki qismidagi muvozanat va hizalanishni qoʻllab-quvvatlaydigan muskullardir. Ushbu barqarorlashtiruvchi mushaklar son va sonlarni qo'shish yoki ularni tanangizning o'rta chizig'iga siljitish uchun ishlatiladi. … Ushbu mashqlarning har birida qo‘shimchalar asosiy harakatlantiruvchi hisoblanadi.

5 ta qo'shimcha mushaklar nima?

Son qo'shimchalari sonning medial bo'limida joylashgan beshta mushak guruhidir. Bu mushaklar adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis va pektinus.

Aduktor muskullari qanday vazifani bajaradi?

Ularning asosiy harakati sonning adduksiyasi, sonlarni bir-biriga siqishdagidek; ular sonning aylanishi va egilishida ham yordam beradi. Bu funktsiya uchun atalgan boshqa mushaklarga bosh barmog'ini tortuvchi va unga qarama-qarshi bo'lgan adduktor pollicis va oyoq bosh barmog'iga ta'sir qiluvchi adduktor hallucis kiradi.

Aduktor mushaklariga qanday misol bo'ladi?

Adduktor mushak: tana qismini o'rta chiziqqa tortadigan har qanday mushak. Masalan, oyoqlarning qo'shimcha mushaklari oyoqlarni tananing o'rta chizig'iga tortadi, shunda oyoqlar bir-biriga yaqinlashadi.

4 ta qo'shimcha mushaklar nima?

Aduktorlar guruhi quyidagilardan iborat:

  • Adductor brevis.
  • Adductor longus.
  • Aduktor magnus.
  • Adductor minimus Bu odatda adductor magnusning bir qismi hisoblanadi.
  • pektin.
  • gracilis.
  • Obturator externus va shuningdek, sonning medial bo'limining bir qismidir.

Tavsiya: