Odamlar xirillash bilan gapirishga harakat qilganda, ular aslida ko'proq zarar etkazadilar. Ovoz kordlari - bu ovoz qutisidagi ikkita mushak chizig'i bo'lib, ular astar bilan qoplangan. O'pkadan chiqadigan havo bu kordonlarning shilliq qavatida to'lqin hosil qiladi, bu esa tovush hosil qiladi. … Gapirish yoki pichirlash xirillashni kuchaytirishi mumkin
Laringit bilan pichirlash yaxshimi?
Hech qachon laringit bilan kasallanganmisiz? Ovozingizni himoya qilish uchun siz pichirlash istagini his qilgan bo'lishingiz mumkin. Ammo ko'plab otorinolaringologlar bunga qarshi maslahat berishadi va pichirlash oddiy nutqdan ko'ra halqumga ko'proq shikast etkazishi haqida ogohlantiradilar. Ovozli dam olishga muhtoj qo'shiqchilarga ko'pincha bir xil maslahat beriladi: Pichirlashdan saqlaning
Laringit bilan gaplashmaslik kerakmi?
Siz gapirishni toʻxtatishingiz shart emas, lekin ovozingizni iloji boricha kamroq ishlating. Yumshoq gapiring, lekin pichirlamang; Pichirlash, ohista gapirishdan ko'ra, halqumni bezovta qilishi mumkin. Telefonda gaplashishdan yoki baland ovozda gapirishdan saqlaning. Tomog‘ingizni nam tutish uchun ko‘p suv iching.
Laringit bilan nima qilmaslik kerak?
Profilaktika
- Chekishdan saqlaning va chekishdan uzoq turing. Tutun tomog'ingizni quritadi. …
- Alkogol va kofeinni cheklang. …
- Koʻp suv iching. …
- Achchiq ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang. …
- Ratsioningizga turli xil sog'lom taomlarni kiriting. …
- Tomoqni tozalashdan saqlaning. …
- Yuqori nafas yoʻllari infektsiyalaridan saqlaning.
Agar siz laringit bilan gaplashsangiz nima bo'ladi?
Nega bu sodir bo'ladi? ovozingizni “yoʻqotib qoʻyganingizda” gapirishda davom etsangiz, allaqachon sezgir boʻlgan halqumnibezovta qilishi mumkin. Ovozni tinchlantirish yallig'lanishni davolash va kamaytirish imkonini beradi. Pichirlash ovozni oddiy nutqdan ko‘ra ko‘proq zo‘riqishi mumkin, shuning uchun bu dam olish shakli emas.
