Logo uz.boatexistence.com

Basketbolda dribling paytida to'p tepishi kerakmi?

Mundarija:

Basketbolda dribling paytida to'p tepishi kerakmi?
Basketbolda dribling paytida to'p tepishi kerakmi?
Anonim

To'pni orqa oyog'ingiz bilan dribling. To'p belingizdan yuqoriga sakramasligi kerak Bu sekinroq dribling, lekin u to'pni himoya tomonidan o'g'irlanishidan himoya qiladi. Atrofda himoyachilar ko'p bo'lganda, bu dribling yarim kortta hujumda eng ko'p qo'llaniladi.

Basketbolda dribling paytida to'p shunday bo'lishi kerakmi?

  • Dribling uchun qadamlar.
  • Toʻpni past tuting. To'p tizzangiz va soningiz o'rtasida bir joyda sakrashi kerak. …
  • Toʻp qayerga sakraganidan xabardor boʻling. Agar siz ochiq maydonda bo'lsangiz, to'p oldingizda bo'lishi kerak.
  • Tanangizni himoyachi va to'p o'rtasida tuting. …
  • Yuqoriga qarang. …
  • Tezlikni oʻzgartiring. …
  • Toʻxtamang. …
  • To'pni uzating.

Basketbol toʻpini dribling qilayotganda toʻp sizdan balandroq sakramasligi kerakmi?

Toʻp tizzangizdan balandroq sakraishi kerak, lekin belingizdan yuqori boʻlmasligi kerak. 3. To‘p qo‘lingizga qaytganda, to‘p qo‘lingizga yetib borishidan oldin qo‘lingizni biroz yuqoriga ko‘taring va to‘pni yana pastga suring.

Basketbolda baland sakrash nima?

High Bounce

baland dribling to'pni maydonga juda tez siljitmoqchi bo'lganingizda ishlatiladi. Odatda, siz o'g'irlashdan keyin va tezkor tanaffus paytida yuqori driblinglarni ko'rasiz. Baland driblingni bajarish uchun gavdangizni tik holatda ushlab turing va to'pning yuqori qismini tanangizdan ancha oldinga oldinga suring.

Basketbolda dribling paytida Nega men ko'zimni yuqoriga qaratishim kerak?

Koʻzlaringizni yuqoriga koʻtaring - Shuningdek, koʻzingizni yuqoriga koʻtarmang. Shunday qilib, o'yin davomida to'p bilan muomala qilganda siz butun polni ko'rasiz. Pastga torting - Oldindan, oyoqlar orqali yoki orqadan kesib oʻtganda ham toʻpni tez urib, uni pastroq tutishingiz kerak.

Tavsiya: