Oksford Bruks Funktsional Oziq-ovqat Markazi tomonidan olib borilgan tadqiqotda qulupnay, banan, mango va ehtirosli mevali Innocent smetalari past GI qiymatiga ega, ya'ni tabiiy ravishda topilgan shakarni bildiradi. Ular organizm tomonidan asta-sekin so'rilib, olma iste'mol qilishning qondagi glyukoza darajasiga ta'siridan ko'ra zararli emas deb hisobladi.
Begunoh berry to'plami sog'lommi?
B1, B2, B3 va B6 vitaminlari yuqori bo'lib, ular normal energiya ishlab chiqarish metabolizmiga yordam beradi va charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradigan S vitamini. Ta'mi yaxshi. Yaxshilik qiladi. Sog'lom turmush tarzi va muvozanatli ovqatlanishning bir qismi sifatida rohatlaning.
Smuzilar ozish uchun foydalimi yoki yomonmi?
Agar smeti iste'mol qiladigan boshqa kaloriyalarni qoplashga yordam bersa, bu vazn yo'qotish uchun samarali vosita bo'lishi mumkin. Agar siz kaloriyasi past, oqsil va tolaga boy ingredientlarga ustunlik bersangiz, smeti keyingi ovqatgacha sizni to‘liq qoldirishi mumkin.
Begunoh tetiklantiruvchi smeti sog'lommi?
Bu mazali super smeti maydalangan mevalar, sabzavotlar, sof sharbatlar, qovoq va spirulina ekstrakti, urug'lar va o'simlik o'simliklari aralashmasi bo'lib, qo'shimcha vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan. Mazali va foydali, shakar va suv qo'shilmaydi.
Begunoh murvat sog'lommi?
Ba'zi gazli ichimliklar singari, meva sharbatida shakar miqdori ko'p bo'lishi mumkin. … Ko‘kdan kelgan begunoh Bolt haqida gap ketganda, biz uni eng to‘yimli sharbatimizga aylantirish uchun B1, B2, B3, B6 va E vitaminlari bilan kuchaytirdik. Bizning sharbatlarimiz meva iste'mol qilganingizdek, C vitamini kabi ko'plab ijobiy oziq moddalar bilan birga keladi.
