Ko'pchilik uchun qorin mushaklari tug'ilgandan keyin bir yoki ikki oy ichida tabiiy ravishda yopiladi. Biroq, tug'ruqdan keyingi kamar taqish kamarning yumshoq siqilishi tufayli tiklanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
Tug'ilgandan keyin qancha vaqt kamar taqish kerak?
Tug'ilishda hech qanday asorat yuzaga kelmasligi uchun - va faqat shifokorning ruxsatini olgandan keyin - tug'ruqdan keyingi qorin bo'shlig'ini tug'ruqdan keyin darhol taqish mumkin. Aksariyat qorni o'ram ishlab chiqaruvchilari to'liq foyda olish uchun har kuni taxminan 10-12 soat, tug'ilgandan keyin olti-8 haftagacha kiyishni tavsiya qiladi.
Tug'ruqdan keyingi belbog'lar haqiqatan ham ishlaydimi?
"Beldagi trenajyorlar va qorni o'ramlari ko'pincha ular suvni ushlab qolishdan xalos bo'lishga va bachadonni tezroq kichraytirishga yordam beradi, deb da'vo qiladi, ammo bu hech qanday tibbiy isbotlanmagan", deydi doktor Ross. Aslida, tug'ruqdan keyingi tiklanish kamarlari vazn yo'qotishga yordam berishini ko'rsatadigan hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan.
Homiladorlikdan keyin formali kiyim yordam beradimi?
Tug'ruqdan keyingi formali kiyim kesarcha bo'lgan tug'ruq yoki diastaz to'g'ridan-to'g'ri tuzalib ketayotgan onalar uchunqo'shimcha kompressiya berishi mumkin. Tug'ilgandan so'ng, mushaklar og'riydi, zaiflashadi yoki ortiqcha yuk bo'lishi mumkin. Shapewear kun davomida o‘zingizni ko‘proq qo‘llab-quvvatlab turishingizga yordam beradi.
Qorni tasmalari tug'ruqdan keyingi davrda yordam beradimi?
Ba'zi ayollar tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'ini tug'ilgandan keyin mushaklariga yordam berish uchun ishlatishadi Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'ramlar yoki bog'lovchilar sezaryen so'ng og'riq va davolanishga yordam beradi. Shuningdek, ular sizning a'zolaringiz va mushaklaringizni chaqaloq tug'ilgandan keyin joyiga qaytganda qo'llab-quvvatlashi mumkin.
