Ammo bu mevani ovqatdan keyin yoki kechasi uxlashdan oldin iste'mol qilmang, chunki u qondagi qand miqdorini oshirishi mumkin. Demak, shuni aytish mumkinki, litchi me'yorida iste'mol qilinsa, qandli diabetga chalinganlar uchun xavfsiz hisoblanishi mumkin.
Qandli diabetga chalinganlar qaysi mevalarni eyishi mumkin?
Mevaning ba'zi turlari, masalan, sharbat diabet uchun zararli bo'lsa-da, reza, sitrus, o'rik va ha, hatto olma kabi butun mevalar ham sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin. A1C va umumiy salomatlik, yallig'lanishga qarshi kurashish, qon bosimingizni normallashtirish va boshqalar.
Lychee yeyish xavfsizmi?
Liche xavfsiz va yeyish yaxshi. Siz faqat och qoringa pishmagan (mayda, yashil rangli) lichini EMASNI esda tutishingiz kerak.
Tuxum qandli diabetga yaxshimi?
Tuxum ko'p qirrali oziq-ovqat va oqsilning ajoyib manbaidir. Amerika qandli diabet assotsiatsiyasi tuxumni qandli diabet bilan kasallanganlar uchun ajoyib tanlov deb hisoblaydi Buning sababi, birinchi navbatda, bitta katta tuxumda yarim gramm uglevodlar mavjud, shuning uchun ular qoningizni ko'tarmaydi deb o'ylashadi. shakar.
Kokos suvi qandli diabetga chalinganlar uchun foydalimi?
Diabet bilan yashovchi odamlarda qon shakarini kamaytirishga yordam beradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kokos suvi qandli diabet bilan kasallangan hayvonlarda qon shakar darajasini pasaytiradi va boshqa salomatlik belgilarini yaxshilaydi (8, 9, 10).
