Aqliy faoliyat koʻp energiya talab qiladi, lekin shaxmat boshqa sport turlaridan boshqa yoʻl bilan charchashingiz bilan ajralib turadi. Biz marafonlarda qatnashmaymiz, lekin baribir ba'zida butunlay charchaganimizni his qilamiz. … Bitta oʻyindan keyin buni sezmasligingiz mumkin, ammo turnir davomida charchoq va taranglik kuchayishi mumkin.
Shaxmat ruhiy salomatlik uchun foydalimi?
Shaxmat, shuningdek, aqldan ozish, DEHB va vahima hujumlari kabi bir qancha sog'liq kasalliklarining belgilari yoki og'irligi bilan yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu qiyin oʻyinni oʻynash sizga oqim tuygʻusini topishga yoki terapiya seanslari samaradorligini oshirishga yordam beradi.
Shaxmat aqliy jihatdan qiyinmi?
Shaxmat ham ruhiy charchatadi Boshqa sport turlari jismonan charchagani kabi. Bu o'yinning bir qismi. Menimcha, bu ham o'yinning qiziqarli qismidir. Turnir davomida eng yaxshi futbolchilar qancha energiya ishlatishi haqidagi ushbu ESPN maqolasiga qarang.
Shaxmat sizni aqldan ozdiradimi?
shaxmat odamni aqldan ozdirishini isbotlovchi ilmiy dalil yoʻq, oʻyinning asoratlari, shuningdek, 64 ta oʻzgaruvchan rangli kvadratlar katta zarar keltirishi aniq. birovning ruhiyatida. Ehtiyot bo'lmasangiz, o'zgacha o'zgarishlarni o'zingizga kiritishingiz va baland ovozda dialoglar o'tkazishingiz mumkin.
Shaxmat stressli oʻyinmi?
Ammo shaxmat, boshqa har qanday oʻyin yoki sport kabi, juda katta stressga olib kelishi mumkin, bu ham raqibning jismoniy salomatligi uchun yomon boʻlishi mumkin. … Va o‘yin o‘ynash o‘zini baxtli his qilish bilan bog‘liqligini ko‘rsatadigan son-sanoqsiz tadqiqotlar mavjud.
