Logo uz.boatexistence.com

Go'shtsiz dushanba kunlari nima yeyish mumkin?

Mundarija:

Go'shtsiz dushanba kunlari nima yeyish mumkin?
Go'shtsiz dushanba kunlari nima yeyish mumkin?
Anonim

12 HAFTANI TO'G'RI BOSHLASH UCHUN GO'SHTSIZ DUShanba G'oyalari

  • Janubi-g'arbiy kinoa pishiriq. …
  • Achchiq makkajoʻxori shoʻrvasi. …
  • Sriracha Mayo bilan Edamame burgerlari. …
  • Chipotle Huevos Rancheros. …
  • Kale, pomidor va pishloq bilan to'ldirilgan qo'ziqorinlar. …
  • Achchiq pomidor sousli qovoqli noodle. …
  • Teriyaki sabzavotli noodle kosasi. …
  • Kokos qizil-yasmiq karri.

Go'shtsiz dushanba kuni baliq iste'mol qila olasizmi?

Baliq yeyish mumkinmi? Kampaniya nomiga qaramay, Goʻshtsiz dushanba qoʻllab-quvvatlovchilarni baliqsiz ham yurishga undaydi.

Go'shtsiz dushanba kuni tuxum iste'mol qila olasizmi?

Meatless Dushanbaga pishloq yoki tuxum qoʻshilishi mumkinmi? Pishloq yoki tuxum qoʻshishni oʻzingiz tanlaysiz, lekin biz dushanba kungi taomlaringiz uchun oʻsimlik asosidagi taomlarni koʻrib chiqishingizni tavsiya qilamiz.

Go'shtsiz dushanbani qanday o'tkazasiz?

Boshlash uchun koʻrsatmalarda aytilishicha, kunlik kaloriyalaringizning 7% dan kamrogʻi toʻyingan yogʻlardan va 300 mg yoki undan kamroq xolesterindan olinishi kerak. Bunga rioya qilish uchun dushanba kungi menyuda qizil go'sht, cho'chqa go'shti, tovuq, kurka va yog'li sut mahsulotlari (to'liq sut yoki pishloq) bo'lishini xohlamaysiz. Tuxumni kuniga 1 tagacha cheklang.

Go'shtsiz dushanba kuni tovuq go'shtini iste'mol qila olasizmi?

Go'shtsiz dushanba kuni nima yeyishingiz mumkin? Xo'sh… go'sht emas! Bunga mol go'shti, cho'chqa go'shti, qo'zichoq, echki, tovuq va kurka kiradi. Ko‘pchilik go‘shtsiz dushanba kuni baliq iste’mol qilmaslikni ham tanlaydi.

MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!

MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
40 ta tegishli savol topildi

Tavsiya: