Kamonchilar bir tomonda bir xil harakatlarni yuzlab marta qilgani uchun tanalari egilib qolishi mumkin. “Biz har ikki tomonda ham kuchlimiz, lekin har xil joyda.
Kamondan otish mushaklarning muvozanatini buzadimi?
Oʻrta asrlardagi kamonchilarning skeletlari kamondan otish tufayli skeletning nomutanosibligini koʻrsatadi. Shunchaki, cc46 taʼkidlaganidek, sport zalida yaxshi mashq qiling va tanani oʻtkazish effektlariga ishoning.
Kamondan otish tanangizga qanday ta'sir qiladi?
Kamondan otish tanangizni quvvatlantiradi . Bundan tashqari, kamonni to'g'ri chizish yadro, qo'llar, ko'krak, qo'llar va elkalarni mustahkamlaydi. Kuchaytirilgan yadro, shuningdek, tana holatini va qon oqimini yaxshilaydi, energiya darajasini oshiradi, chunki hujayralar kislorodni organlar va mushaklaringizga pompalamoqda.
Kamondan otish qo'llaringizga ohang beradimi?
U qoʻl mushaklarini rivojlantiradi. biceps va tricepslaringiz bir necha marta virtual ninja kamonidan otishdan soʻng ozgʻin va ozgʻin koʻrinadi. Agar siz yangi yil bilan boshlasangiz, yozgacha qo'llaringiz tayyor bo'ladi! O‘q va kamondan o‘q otish tik turgan qator yoki bitta qo‘l qatoridagi mushaklar bilan bir xil ishlaydi.
Kamonchilarning olomonni otish istagi bormi?
Kamondan otish jismoniy sportdan ko'ra aqliy sport turidir. Olimpiadadagi boshqa sportchilardan farqli o'laroq, kamondan otish asosan mukammal shaklni bajarish uchun ongingizni tartibga solish qobiliyatingizga tayanadi. … ESPN telekanalining “Sports Science” uslubida ular kamonchilar tomoshabinlarni tasodifan otib yubormaslik uchun qanday mashq qilishlari kerakligi haqida hazillashadilar
